コメント
さや
後期全体で3キロ、その3キロも臨月のときです💦
私の場合は臨月から里帰りしたのでそのせいでもあると思ってます😭
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
全部で9キロ
臨月で3キロです！（ ; ; ）
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hana
やっぱり3キロくらい太るんですね💦ありがとうございます！
- 2月9日
まや
今は±0にまで戻しましたが
後期に入ってからお正月で初めての油断…2日間贅沢にバクバク食べただけで3､4kg増えてました。
本当に油断したら一瞬で増えました(；＿；)
あと10日ほどで臨月になりますが、臨月からの体重増加やばいよーと脅されていて本気でびびってます
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hana
私も後期入ったばかりなのに、既に体重の増え方が加速してる気がします💦
今でこんななのに本当臨月怖いです😞- 2月9日
maminaya
後期４kgで臨月は１kgでした🎵
私も臨月は週1月kgペースで増えるよーって周りに言われていましたが、食べても食べてもそんなに増えず、39ｗ5dで産みましたが、臨月入ってから１kgしかふえなかったですよ😄✨
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hana
凄い！羨ましいです！！💦
- 2月9日
奈々ゝ
後期1kg
臨月0kg
でした😊
私も凄く増えると思ってたので助かりました😅
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hana
凄い！体重管理されてましたか？
- 2月10日
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奈々ゝ
食事する時の食べる順番と
よく噛むこと
夕食の時間を出来るだけ18:00までに終わらせる様にだけしてました😊
なので昼間は間食もしてましたし
週末は外食もしてたので
大変なことはしてないです😊
運動もしてないので
結構ぐうたらな妊婦でした😅- 2月10日
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hana
凄いです！✨✨😳私は毎日1時間から2時間歩いてるのに体重増えます😭💦
食事内容は炭水化物は控えたり、野菜増やしたりなど、意識されてたことはありますか？- 2月10日
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奈々ゝ
努力されてますね😣
凄いです！
朝と昼は普通に炭水化物食べてました😊
昼間間食するので夜は控えてました😅
あと普通に白米食べるとカロリーが高いらしいので麦を混ぜて炊いて
食物繊維取ってローカロリーになる様にしてました😊
野菜は特別たくさん食べてはないですが
ワカメ入りのお味噌汁は毎日飲んでました😊
むくみも体重に影響するそうですよ！- 2月10日
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hana
ありがとうございます、参考にさせていただきます！！
- 2月10日
ちゃむ
3ヶ月までで2キロ増えて
産むまでに5キロ増えました😂
後期には1キロほどですかね？😂
何しても増えます😂
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hana
やっぱり何しても増えますよね。。😞
- 2月10日
ママリ
2キロないくらいかな？
37週で産んだので臨月全然増えてません😂
トータル7キロで出産でした💡
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hana
理想的な数字ですね☺️💕私も7キロから8キロ目標ですがもう6.4キロ。。😞諦めモードです笑
- 2月10日
しー
後期つわりだったのか、やたら水分を欲し、自分では食べ物食べてたつもりだったのですが、食べれていなく臨月入ってから出産するまでの3週間で4kg減りました。
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hana
減ることもあるんですね！😳
- 2月10日
hana
里帰りは増えますね💦でも臨月まで増えてないの凄いです！体重管理されてましたか？
さや
6ヶ月頃からしてました！