サプリ・健康
サプリ飲まれてる方、いつも同じ時間帯に飲まれてると思うんですが、い…
サプリ飲まれてる方、いつも同じ時間帯に飲まれてると思うんですが、いつ飲まれてますか？
いつ飲むのが効果的なのでしょう？🤔💭
- ママリ
コメント
退会ユーザー
毎朝飲んでました😊
時々忘れたら適当な時間です。
緑茶🍵GreenSmoothy
物にもよります。
何を飲んでますか？
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ママリ
生酵素とコラーゲンを飲もうと思っています😌
- 2月9日
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緑茶🍵GreenSmoothy
酵素は空腹時だと胃液で分解されてしまい、食後だとうまく働かない事があるので、食事中がいいです。
コラーゲンは寝る前に飲んでますよ♪
肌の代謝が高まるのが22時〜2時だからです。- 2月9日
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ママリ
そうなんですね👀
食事中なら、朝、昼、晩、関係ないですか？
質問ばかりすみません💦
コラーゲンは寝る前に飲むようにします😊💕- 2月9日
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緑茶🍵GreenSmoothy
できれば毎食が理想ですが、午前中が排泄の時間なので朝食、もしくは油物が多い夕食時が良いでしょうね。
酵素は60度を越えると働きを失い、逆に温度が低いと反応が良くないので、熱過ぎないお茶などで飲まれるといいと思います☺️- 2月9日
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ママリ
詳しくありがとうございました😊
とても参考になります！
教えていただいた事を実践していこうと思います😌- 2月9日
ママリ
朝飲まれてたんですね😊
効果ありましたか？