コメント
退会ユーザー
動かないと悪循環の繰り返しで余計筋力低下して痛みが増えますよ😬
無理のない程度に動いて筋力アップで治る痛みの方が多いみたいです！
コロン
私も膝痛いです(x_x)
産後、膝痛になる人多いって聞きますよ。
子どもにカルシウムをとられ、抱っこして立ち上がったり座ったりするのが膝にくるらしいです😅
私はまさにそれで、和の生活をしてる(椅子、ソファーを使わない生活)といつまでも治らないよ、と言われました😭
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さわ
回答ありがとうございます
やはり適度に動くべきですね。
妊娠中は2時間くらい歩いていたのですが、寒いのと子供がいるのでなかなか外に出られません。
家で出来るストレッチをしてみようと思います(^▽^)
退会ユーザー
インフルとかも流行ってますもんね💦
無理しないで下さい！
お大事に😇💞