初産で36週目、浮腫がひどくて痛みもあります。臨月で体が硬いのか、柔らかくなる方法を知りたいです。
2/28出産予定日です。
初めての出産です！
36周目に入り
だんだん赤ちゃんが降りてきてるのがわかってきてて
浮腫がひどくて産婦人科で漢方もらったりしてます。
また股関節と恥骨が痛すぎて
歩くのも寝返りするのも
声が出ないぐらい痛いのですが
身体が硬いからなのでしょうか？
また臨月に入ると
そういうものでしょうか？
自分でやってる対処法としては
気がついた時には腰を左右に10回づつ回したり
四つんばいになって胸をあげたり降ろしたり
体操をしてますが、、、
他に柔らかくなる方法があれば
教えてください（；＿；）
- 赤味噌が好きなママ(3歳2ヶ月, 5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ツム
予定日一緒です！
私も左の股関節がビリビリと痛いです😖私の場合は左向きに寝すぎて痛めたみたいです💦
ゆめmam
臨月に入ると恥骨と股関節痛いですよね(＞＜)
私もそうでした！
赤ちゃんがだんだん下がってきている証拠です♡
私は痛いですけど
座って足の裏をくっつけて
膝部分を手で押して体操してました！
そのおかげかわかりませんが
会陰切開なく出産できました♡
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赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます！
本当ですか？😭なんか安心しました💓
なるほど！私も頑張って残りの数日
教えていただいたことしてみます！
日常生活が送れないのが今は辛くて😩
会陰切開ないすごいです👏！！- 2月4日
かおり
臨月でしたらそんなものだと思います💡
私も恥骨と股関節が痛くて、赤ちゃん降りてきてるんだー💕
って期待してましたけど、実際は全然降りてきてませんでした(笑)
あぐらをかくと赤ちゃん降りてくるみたいです！産科の先生が言っていたので確かだと思います😊
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赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます！
えー降りてきてないというオチはかなりがっくりです笑
あぐらをかくといいのですね！是非やってみます💓ありがとうございます✨- 2月4日
ちきち
予定日一緒で痛みもあるのでコメントしちゃいました。
寝返りがやばいです‼︎ぐわっとかうーとか言いながら寝返りします。1人目の時にそこまで寝返りとか立ち上がりに苦労してないので、不安になってました‼︎
アドバイスじゃないですが。横からすみません。
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赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます！
予定日同じなのですね✨嬉しいです💓
そうなんですよね！ぐわーとかうーとか言って旦那を起こしちゃいます笑
経産婦さんでも毎回ちがう妊婦生活なんですね！
いえいえ、いろいろな話が聞きたいのでありがとうございます😊- 2月4日
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ちきち
うちの旦那は爆睡で起きません(笑)
一人で苦しんで長女がそれで起きたりします。
これでもかってくらい違いますよ。長女の時は体重が2キロ増えて出産しましたが、今回は現時点で3キロ妊娠前より軽いです。食べ物も前回は甘いもの食べたい食べたい言ってましたが、今回は塩辛いお菓子を好んで食べます‼︎
お腹の張り方とか子宮の伸びの痛みも違います。感動するくらい違いすぎます(笑)- 2月4日
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赤味噌が好きなママ
旦那様は幸せですね！笑
女の子は気を使ってくれてるんですね💦
そんなに違うんですね！私は体重の増え方がかなりやばくて食事制限されてます😩
私も2人目の時にはいい意味で変わることを願うしかないですね💦- 2月4日
hiiiii★
あたしも予定日同じです♡
恥骨がツーンと痛くなる事わ
あるけど歩くの痛いまでわ
まだないかなー。
足の裏くっつけて、膝を床に
つけるよな動きわイイって
聞くので風呂上がり髪乾かすときとか
気が向いたらやるよにしてます♪
あとヤンキー座りとか
スクワットもイイって聞きますね
(*˙˘˙)
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赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます😊
同じなのは心強いです✨
ここ2、3日前から歩くのに
勢いというかストレッチを毎回してからじゃないとうごきだせないんですよね😭
ヤンキー座りを今日たまたまやったらそのあと楽になりました！笑
ちゃんとこまめにストレッチするようにしてみます✨- 2月4日
よーちゃん
股関節が痛くなると出産の兆候とかってよく言われてますよね！私も36週に入ってある日突然恥骨が痛くて痛くて歩けなくて、結局次の日にお腹が張ってて病院に行き切迫で入院となり次の日には張りどめの点滴MAXで入れても陣痛きてしまい早産での出産となりました(＞＜)！
身体が出産準備に入ってるんですね！回答になっておらず申し訳ないですが、後少しで可愛いわが子に会えますね☺️！
頑張って下さい(＞＜)❤
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赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます😊
えーそうなんですか？😲
早くこの痛さに解放されたいです、、、。けど、この胎動と離れるのも寂しいですね💦
けど、もう背の割に147センチで子供が大きいので出したほうがいいと言われてるので
頑張って動きます💦
あまり無理しないように動いてみます😊ありがとうございます！！- 2月4日
退会ユーザー
予定日一緒です！＾＾
嬉しくなりコメントしました😂
私も寝返りや布団から起き上がるのに時間がかかり、辛いですが（ ｉ _ ｉ ）
もう少しのこのマタニティライフを噛み締めながら過ごそうと思い生活してます(3人目は考えておらずこれが最後の出産予定なので)
話しがそれましたが、、
出産準備に入ってる兆候がみられますね！
無理せず、暖かくしてお過ごしください🎶
お互い元気な赤ちゃんにあえますように☺️
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赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます😊
コメント嬉しいです💓
時間がかなりかかって思う通りに動けなくて泣ける時もあります😭
私も出産準備を楽しみに立ち向かわないといけないですね！！
ありがとうございます💓お互い頑張りましょう！ありがとうございます✨- 2月5日
赤味噌が好きなママ
返信ありがとうございます😊
予定日一緒ですかー💓
頑張りましょうね✨
左だけですか？（；＿；）
寝返りも辛いですよね。ずっと同じ方向しか向けないのも辛いですよね😩
ツム
頑張りましょう💕‼️
左だけなんです😢昨日の朝に初めて右のお尻の方が痛くなって慌ててストレッチしました〜💦
37週に入るまでは骨盤ベルトしておこうと思ってやってても股関節の痛みや恥骨の痛みはあるのでひたすら我慢です😰
寝返りもお腹抱えてよっこらしょってしないとだし、痛いし辛いけど赤ちゃんに会える為にと思って耐えたます😵
夜もあんまり寝られないのでお昼が眠たくて仕方ないです💦💦💦
赤味噌が好きなママ
私もゆるくですが骨盤ベルトつけてますが
あんまりなんですよね😩
ですよね。
あかちゃんに会えるためだと思って耐えるしかないですね。
いろいろ体操が効果的とのことなので頑張ってしてみます💓
ツム
そうなんです😰
骨盤ベルトしててもあんまりで💦
ひねったりするストレッチはダメですが、股関節を伸ばして柔らかくするストレッチはもう積極的にしていいそうなので☺️
水曜日から37週にはいりますよね？？？
そしたらスクワットと腰回しを軽く始めようと思ってます✨
赤味噌が好きなママ
ですよね💦骨盤ベルトの意味がないですがなんか良くなるかなと思ってしてます笑
あとカイロを腰と恥骨に貼ってます笑
私は正産期じゃないですけどもう産まれてもいい大きさだから動けと言われてます😊
なのでスクワットはお風呂上がりとかに髪乾かしながらやってます！
ツム
いま赤ちゃん何グラムですか？？？
私は2614gって言われましたー😊‼️
体力勝負だからもうやってもいいかもですね🤔
赤味噌が好きなママ
私は金曜に2689gと言われました！
背が低いので出すぞ！って先生に言われました💦笑
今すぐに動いたところで出てこないから動けと言われました笑
ツム
私も早く産んじゃおう✨って言われたけど赤ちゃんのタイミングなので分からないですよね😆
赤味噌が好きなママ
そうなんですよね💦笑
とりあえず私生活に支障がない程度に股関節と恥骨のストレッチしっかりして動けるようにしておかなきゃです😩