コメント
はらぺーにょ、22
病院の方針で産褥運動からしました(*^^*)
悪露止まってから筋トレしはじめました💡
たーたん
腰が痛くて、運動なんて出来ないし、里帰りしてないので1日がほぼ運動状態なので食事制限くらいです！
しかも母乳で痩せると思ってたんですが、母乳出なくて完ミになり、なお焦り中です（笑）
16キロ太ったのですが、あと3キロ落ちないです(llﾟωﾟ)
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いちごぱふぇ
私もあと、４キロほど落ちません(´ー｀A;)
一応完母なんですが
これ以上減る気がしません(´'ω'`)
食事制限も無理のない程度に
やってみようと思います(´˘`∗)
ご回答していただき
ありがとうございますm(*__)m- 9月17日
ajyu
特に何もせず、3ヶ月ちょっとで戻りましたー‼︎
でも骨盤矯正しときたいです！
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いちごぱふぇ
何もしないで
戻るの羨ましいです(´；ω；｀)
骨盤矯正私もしたいです！
とりあえず今はベルト
巻いてますꉂ(ˊᗜˋ*)
ご回答していただき
ありがとうございますm(*__)m- 9月17日
退会ユーザー
お散歩です(*^^*)
娘つれて、毎日30分!!
減らないけど、増えません(笑)
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いちごぱふぇ
お散歩いいですね(●º╰╯º●)
楽しそうです♪。.:＊・゜
増えないことも
大切ですよね♡
ご回答していただき
ありがとうございますm(*__)m- 9月17日
いちごぱふぇ
産褥運動ですね(,,･ω･,,)
悪露も止まったので筋トレ
始めてみようと思います(´˘`∗)
ご回答していただき
ありがとうございますm(*__)m