コメント
mamari-
私はサプリ飲んでいました！
まいまい
なかなか悪阻などで食べられなかったので葉酸サプリで摂ってねと助産師さんに言われました☺
赤ちゃん本舗や西松屋などで購入して
葉酸入ってる飴などもあったので買ってました！
妊娠前と妊娠初期が大事らしいです(^^)
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ママ
そうなんです。
なかなか食べられなくて
不安になってしまい(´･ω･`)
西松屋などにも売っているんですね！
飴いいですね(*ˊᵕˋ*)
ありがとうございます♡- 1月31日
ちぃ
サプリ飲んでました🍓🍓🍓🍓🍓
やはり、食物で摂取するのは難しかったので(｀；ω；´)
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ママ
とても難しいです､
食欲もないので(´･ω･`)
サプリメント試してみます♡- 1月31日
まいまい
食べ物ではなかなか難しいですよねぇ(＞＜)
バースデイにも売っています(o^^o)
あとは、ピジョンなどタブレットになっていて葉酸と鉄が入っててベリー味で噛んでも食べれて食べやすい味がありました(*´ー｀*)
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ママ
難しいです､
そうなんですね(*ˊᵕˋ*)
色々試してみて自分に合う物を
探したいと思います(*ˊᵕˋ*)- 2月1日
あこまま
元助産師です。
バランスの良い食事を取ってもらうためにもこんな食材がどうの…って一応指導しますけど。
今の時代サプリメントが一番手っ取り早いですよ！笑
わたしも飲んでました☺︎
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ママ
そうなんですね！！
試してみます！♡- 2月1日
にー(о´∀`о)
私は
はぐくみプラスさんの葉酸サプリ飲んでました(о´∀`о)
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ママ
はぐくみプラスさんのサプリですね！
ちょっと調べて見ます♡- 2月1日
優奈
私も葉酸サプリ飲んでます！
食物で必要な量を摂取するのは難しくて…(._.)
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ママ
難しいですよね、、
いつぐらいまで飲み続けたら
いいんですか？- 2月1日
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優奈
授乳期までは葉酸が必要なので飲み続けたほうが良いと聞きました！
葉酸は赤ちゃんにも欠かせない栄養素なので、卒乳するまでは飲んでいた方がいいと思います！
その後も次の妊娠を考えてるのであれば、そのまま継続で飲み続けるといいとおもいます！- 2月1日
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ママ
そうなんですね！！
わかりました(*ˊᵕˋ*)
サプリメントも色んな種類が
あって選ぶの大変です(´･ω･`)- 2月1日
ママ
青汁はあんまり良くないですか？
mamari-
青汁も体に良さそうですね。
一日にとるといい葉酸の量って発表されていたと思うので、その量を飲むようにするといいと思います。
葉酸のサプリとか、何グラム葉酸がとれると書いてあるので、そういう書いてあるのを飲むと飲む量がわかりやすいかなぁと思います。
私は妊娠中と妊活中は、プレママ用のサプリで、葉酸と鉄だったかな？が入っているのを飲んでいました(*^^*)
葉酸が入っているラムネなどもあって、味は普通においしかったです♪ラムネは処方箋を出す薬局で売っていて、葉酸と鉄がミックスのサプリは、アマ◯ンで買いました☆
ママ
ありがとうございます♡
初めての事でなにもわからなくて､､
調べれば調べるほどわからなくて､､
先輩ママに直接聞けてとても
参考になります！♡
サプリメント買ってみます！
ラムネなどもいいですね♡
探してみますね！