コメント
しーママ
タンパク質がほしいなーと思うので、サラダを棒棒鶏にするか、鶏ひき肉でつくねとか作ります😊！
SoRa
炊き込みご飯とか、雑穀米とかでおにぎりですかねー。
後は煮物とか❓
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おもち
大人のご飯でたんぱく質とか考えてなかったです😳すごいですね！
レシピ探してみます😊✨