サプリ・健康

産後8ヶ月です。おなかと太ももがやばすぎて痩せたいです(；；)旦那から…

産後8ヶ月です。おなかと太ももがやばすぎて痩せたいです(；；)

旦那からは前よりは今の方が健康的でいいよと言われてますが、家にあるスキニーやショーパンが入らないため何とかしたいです。

妊娠前と比べるとプラス9キロ
出産直後と比べるとプラス3キロです(；；)

効果があるダイエットを教えてください
その際に期間と何キロ落ちたか教えてくださいm(_ _)m

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