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さとちゃん★★
子育て・グッズ

産後色々あり、実家におり、やっと自宅に戻ってきたら、母乳の出が悪く…

産後色々あり、実家におり、やっと自宅に戻ってきたら、母乳の出が悪くなっています...。たぶん昼寝ができなくて疲労だと思います。
頻回授乳で、よく出るようになるんでしょうか？

コメント

mii

すごく自己流な方法ですが頻回授乳と、ご飯をたくさん食べて、水分をとって、ラジオ体操をするとたくさん出る気がします♪
1ヶ月頃体調を崩して出にくくなってしまったとき、助産師さんに相談したら胸の周りが動くように腕を回したりすると刺激されて出が良くなるよ、と教えてもらったので☺️

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