最近イライラすることが多くて息子や彼にも怒ってしまう。気持ちが沈んでしまい、ニコニコ過ごしたい。こんな時、どうしたらいいでしょうか。

私の場合ですが、もう最悪子供が明日死ぬかもしれない。と、想像して我が子達が、どんな尊い存在か再確認すると優しくできます(。-∀-)
イライラをぶつけるってのは相手に甘えもあるんですよね。
やり過ぎて相手がウンザリする前に自分が変わらなきゃなーと。
明日いなくなるかもって思うと大事な存在として接し方もよくなりますっ

凄い極端な方法ですみません(　ﾟдﾟ)

• 1月23日

とことん落ちる所まで落ちて、、、気持ちが回復するのをじっと待ちます😊

私が今、まさにそれで、、、。

数日前、朝から夕方過ぎまで旦那の部屋に籠り、トイレ以外部屋から出ませんでした💧
主婦業も母親業もボイコット！

その日を境に少しずつ、気分も戻りつつあります🙂

• 1月23日