ちびこ
サンドイッチ
チョコワ(牛乳かけるシリアル)
納豆ごはん
チンするオムライス
とかですかねー
朝っぱらからそんな時間かけてらんないですよねっ(笑)
ママ
味噌汁、ご飯、卵、たまに焼き魚、夕飯の残り♪
ホットケーキ、ウインナー、スクランブルエッグ、コーンスープ♪
パン、ヨーグルト、野菜スープ♪
等です(*´-`)
♡じゃじゃ丸♡
フレンチトースト
蒸しパン
パンケーキ
とか、納豆トースト・ピザトースト・サンドイッチ・マフィンが多いです♡
朝はそこまでやってられないので…笑
あとは、そぼろとか作っておくと朝楽ちんです٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛
混ぜ込みご飯のおにぎりとかも楽です♡
大根の葉としらすでふりかけ・ひじきの煮物・おかか＋チーズとか混ぜるとなんとなく栄養も良さげ！って自分に言い聞かせてます！笑笑
緑茶🍵GreenSmoothy
卵、豆腐、がんもどき、はんぺん、ちくわ、魚、冷凍ひき肉、肉加工食品、きのこ、かぼちゃ、ミニトマト…
などなど冷蔵庫にあるものを、油を敷いたフライパンで蒸し焼きにしています。
味噌汁、おにぎり、常備菜って日もあります。基本的に和食です。
みこ
ハムが
ウインナーになったり
ミートボールになったりですかね？
あとは前の日にポタージュ作っておいたり？
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