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りんご
子育て・グッズ

腰痛対策はマッサージや整体、病院受診がありますか。

抱っこを長時間したり、おむつがえしたりで腰痛になりました。
皆さんは、腰痛対策何されていますか。
マッサージや整体、病院受診されていますか。

コメント

そら

産後の矯正から、整骨院通ってます✨猫背もましになり、これからも通います✨

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます。
    猫背対策にもなり、一石二鳥ですね。

    • 1月15日
あんぱん

寒い時期は腰にカイロ貼ってます😊
あとは整骨院に行ってます☺

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます。
    お金はかかりますが、それが一番ですね。

    • 1月15日
みきママ

お気持ち分かります。
痛いですよね。
つい最近、整形外科に行って来ました。
同じ姿勢がダメみたいで、何もしていない時に身体を捻ったりして下さいと言われました。
電気、マッサージしてもらったら、筋肉が固くなってると言われました。
対策は、おんぶするとだいぶ楽になりますよ。

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます。
    整形外科が良さそうですね。
    お互い無理しないようにしましょうね。

    • 1月15日
りんりん

抱っこ紐使う時は必ずコルセットつけてからしてます!それだけで腰を壊すことは減りました😃

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます。
    試してみます。

    • 1月15日