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りんごにゃん
妊娠・出産

痛みがひどくなり、運動すべきか悩んでいます。皆さんはどうしていますか？

予定日も過ぎているので病院からの指示もあり、後期悪阻に耐えつつウォーキングや大掃除、スクワットなどやってましたが、子宮口開かず…。そして何故か本日より、恥骨痛がかなり激しくなりました(꒪ȏ꒪;) 赤ちゃん降りてきた！？✨と思うと同時に、一歩進むたびにウッ！てなる位痛むんですが、それでも運動すべきですか？(´；ω；｀)皆さん耐えながらやってるんでしょうか？？💦イターーーイ！！

コメント

ぴょっこ

私も後期悪阻です
薬くれましたが、あまり効かず…泣
階段昇降しようと思ってたら同じく恥骨が激しく痛い‼︎
様子見て痛みひいたらやる感じです
ウォーキングしてて恥骨激しく痛み引き返した日もありますよ
あんまり痛いとお休みしちゃいますよ
それでも、あぐらしながらツボ押したりはしてますね

ついでにウニョウニョ押してるのか、ウッてなります 笑

りんごにゃん

同じ状況ですねぇ(´∀｀；)
ですよね、あまりに痛いとつい休み休みなってしまい💧今日は10分歩いたらて帰って来ちゃいました💧 ツボ押しですね！あぐらはしてましたが、ツボ押ししてません！調べて私も家で出来ることを今はしてみます！ありがとうございます◡̈♥︎

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