妊娠・出産
妊娠中の腰痛がひどく、横になると和らぐが寝ても改善せず。効果的な対処法やストレッチを知りたいです。
妊娠中の腰痛についてです！
ただ今2人目妊娠中で9ヶ月になります。
8ヶ月に入る前くらいから腰痛が酷くなり
立ってるだけでも痛かったりして
洗い物や料理中、洗顔など同じ姿勢でいると
立っていられないほどツラい日もあります。
1番は横になると和らぎますが、
ひどい時は寝て休んでも変わらないし。。
1人目の時はそこまで
辛かった記憶がないので
どうしたらいいかわかりません(つω-｀)
これ妊娠中の腰痛に効いたよってものや
ストレッチなどあれば教えて下さい！！
- ai(3歳2ヶ月, 6歳, 9歳)
まなぴー。
私も２人目の時腰痛がひどかったので、トコちゃんベルトしてましたよー！
ゆき
腰痛私も酷くて
ベットの上から動けなくて泣きました笑
トコちゃんベルトなど試しましたが
効果出なかったので
ひたすら耐えてました（；＿；）
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