♡♡♡ 🌹
圧抜きをしたり
少しずつ搾乳した方がいいと思います😃
絞りすぎると
また母乳をつくってしまいます(；ω；)
0..2mam
最初の3日は圧抜きでいどで、とにかく冷やしてました！4日目にお風呂でがっつり絞りましたよーその後はパンパンになることはなかったです！
3児mama
私は4日間ためて5日目で搾りました
カチカチに張って痛かったんですけど
中途半端にやった方がまた1からやり直しになるって思って5日目で搾りました！
そこから１週間あけて搾り搾ってから
1ヶ月後に搾りました！
そしたら次の妊娠の時にでにくくならなくていい！とか書いてあったので試してみました！！
4日間ためて搾ってから張らなくなり張りの痛みもなくなりましたよ！(^^)
退会ユーザー
私は最初の2日間は圧抜きをして
3日目、7日目に母乳外来で絞ってもらいました(^^)
disney☆
桶谷式では1.2日目は圧抜きで両方のおっぱいでおちょこ1杯分だけを1日に最大3〜4回まで。3日目に全部出し切る。次は7日目に全部出し切る。次は3週間後って感じで断乳しました。もし、乳腺トラブルとか出やすいのであれば、出張で助産師さんに断乳ケアをしてもらうと安全でしこりが残らないですよ(*^^*)
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