心の病を抱える女性が、病気や孤独に苦しんでいる。結婚後、仕事もなく、主人にも負担を感じている。辛い時、どうやって気晴らししているか相談したい。

ヨーグルト

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  まってるよ

  昼間とか寝ちゃうと夜眠れなくないですか❓
  確かに夜はマイナスなことばかり考えて辛いです。

  • 12月26日
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  ヨーグルト

  たしかに寝れない時よくありますけど、妊娠とかしてなければ少し多めでも飲んで寝ます。ODまでしなくても長時間寝れば以外と死にたい願望消えるので..
  やはり冬は統計学上鬱になりやすいらしいですよ😨

  • 12月26日
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  まってるよ

  アドバイスありがとうございます🙏🏼
  子供はできませんでした。
  なので薬、多めにしてみます。
  冬は寒いし、暗くなるのが早いから落ち込むんですかね。
  嫌だな、冬⛄️

  • 12月26日

繊細さん

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  まってるよ

  返信ありがとうございます🙏🏼
  アザラシさんも大変なんですね。
  お子さんもいらっしゃると自分だけじゃないですものね。
  アドバイスありがとうございました。

  • 12月26日
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  繊細さん

  私も都内に住んでるので
  なにか話したいときはぜひいってください✨
  
  お互い、細々と頑張りましょう🎵

  • 12月26日
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  まってるよ

  心強いです😭

  • 12月26日
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  繊細さん

  今は落ち着いていますか？

  • 12月26日
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  まってるよ

  自分の生きている意味を考えています。
  子供、欲しかったけどタイミング法→人工授精→体外受精をしましたが授かりませんでした。
  きっとこんな私じゃ授かったとしても育てられなかっただろうな、とか。
  誰にも必要とされてないから辛いです。

  • 12月26日
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  まってるよ

  でも誰にも必要とされてないから気が楽と考えるようにしなきゃと思ってはいるのですが。

  • 12月26日
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  繊細さん

  生きてる意味って考え始めると
  とまらないですよね…
  死んでも誰も悲しまないとかしょっちゅう言ってました。
  人生いやになってアルコールに逃げたり…
  
  大丈夫、あなたは必要だよと言われても
  鼻で笑ってました…

  • 12月26日
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  まってるよ

  3年前にいつも精神的に助けてくれた母が突然亡くなりました。
  それから私をサポートしてくれる人がいなくなり、母のことを思うと今でも涙が溢れ出てきます。
  いい歳して甘えているとは思いますが。

  • 12月26日
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  繊細さん

  お母様が亡くなったのは本当に悲しいですね…
  全然甘えてなんかないですよ。
  まってるよさんは頑張っていらっしゃるんですね。
  
  統合失調症のほうは落ち着いていますか？
  ストレスなどで悪化したりしますよね。
  精神科医やご主人とはうまく話せていますか？

  • 12月26日
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  まってるよ

  主人は病気の話を嫌がります。
  なので主人の前では泣かず、笑顔を作って、一所懸命主婦してます。
  病院は今までかかっていた先生が転院されるということで、近所のクリニックに1月から通います。

  • 12月26日
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  繊細さん

  ご主人に話せないって辛いですね…
  1月から主治医も変わるんですね💦💦
  
  大丈夫ですか？心配です。

  • 12月26日
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  まってるよ

  1月からのクリニックは数年前にもかかったことのあるクリニックなので、先生も変わってないみたいだから大丈夫です。
  夕食とかお忙しい時間に、心配してくださりありがとうございます🙏🏼

  • 12月26日
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  繊細さん

  それならよかったです。
  でもご主人には支えになってもらいたいですね…病気のことはわかって結婚したんですか？
  
  もう私は寝るだけなので大丈夫です😆

  • 12月26日
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  まってるよ

  リストカットの傷は結婚前から主人は知っています。
  通院してるのも知っていましたが、病気のないようは理解しがたいみたいです。

  • 12月26日
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  繊細さん

  そうなんですね。
  私が夫に病気が辛いといっても
  普通の感覚とは違うのでなかなかわからないようです。
  
  とりあえず、きつく抱き締めてもらったりすると落ち着いたりもします。

  • 12月26日
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  繊細さん

  グッドアンサーありがとうございます✨

  • 12月26日
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  まってるよ

  いえいえ。
  たくさん話を聞いていただき嬉しいです。
  わかってくれる人がいるって嬉しいんだなぁ。
  長々とありがとうございました。
  ゆっくりお休みくださいね😊

  • 12月26日

nico ☺︎ ゆるダイエット部

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  まってるよ

  返信ありがとうございます🙏🏼
  優しいご主人で羨ましいです。
  病気のきっかけは残業続きの仕事でした。
  あと、姉との不仲。
  うつ病になり、リストカットがクセになり、入退院を繰り返してました。
  nicoさんほどの苦痛をあじわった訳ではないのでなさけないですね。

  • 12月26日
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  nico ☺︎ ゆるダイエット部

  残業続きだと本当に疲れますよね。睡眠不足になると心の調子が悪くなって当たり前だと思います。
  当時よりは少し落ち着かれましたか？
  お姉さんとのことも原因の1つなら、極力会わない方が気持ち的に楽かもしれませんね。
  うちの主人も理解しようとはしてくれてますが、やっぱり全部はわかってあげられないと言っていました。
  入院したところで治るわけでもないですし、難しいですよね…。わたしも救急車を呼ばれた時に、一晩だけ入院させられたことがありました💧
  傷も浅かったし、根掘り葉掘り聞かれるのが本当に苦痛で、もう帰りたいと言っても、このまま帰すわけにはいかないのでと無理やりICUに入れられました。
  目に見える病気じゃないから、他人には絶対わからないと思います。原因も人それぞれだし、症状も人それぞれだし。
  
  情けないなんてことないですよ！感じ方も環境も、人によって違います。ちょっとしたことで深く傷ついてしまう人もいれば、何をされても軽く流せちゃう人もいます。これまで生きてきた人生の中で作られてきた性格ですし、変えることなんて出来ませんよね。
  何か得意なことややってみたいことはないですか？外に出られるならそれでもいいし、どこにも行きたくないなら家で出来ることでも…
  わたしはたまにそこら辺のもの手当たり次第に投げまくってます(´-ι_-｀)
  片付けるのめんどくさいんですけどね笑

  • 12月26日
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  まってるよ

  20歳の時、初めて入社した職場での残業の時は体重が10キロ減り、入社2年目の会社の健康診断で拒食症と言われて精神科に入院し、職場は退職しました。
  そこからリストカットのクセがはじまり、何度も縫ってもらいました。
  何度も入退院繰り返しましたが、よくはなりませんでした。
  姉とは仲良くしたいのですが、受け入れてもらえなくて。
  趣味は主人とのパチスロだったのですが、老後の貯金のためにほとんど行くのをやめました。
  なので、パチスロに代わる趣味を探しています。

  • 12月26日

Ninja🏍💕

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  まってるよ

  引っ越しすると環境も変わるから、更に辛くなりますよね。
  私もなんのために生きているのかわかりません。

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  夕方から仕事だし
  今日も寝てなくて
  眠る気にもならないし家事もやる気しないし
  味方だと思っていた人はガツガツきついことしか言わないし
  このまま寝てそのまま目覚めたくないです

  • 12月27日
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  まってるよ

  お若いからよけい辛いですよね。
  通院してますか❓

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  お金もなくて、薬も効かなくて病院行く意味無いなと思い
  引きこもってます

  • 12月27日
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  まってるよ

  そうですか。
  病院もお金かかりますからね。
  私はとりあえず通院してます。
  安定剤とか睡眠薬とかないとダメダメなので。
  あと、リストカットしたくなった時のために頓服もないとやっていけないので。
  でも病気を持ちながら働くってすごいと思います。
  私は今、仕事してないので。
  仕事してもすぐ辞めちゃうし。

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  わたしもです。
  無理していつも過呼吸になります。
  何だかもうボロボロです。

  • 12月27日
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  まってるよ

  理解してくれる人が側にいればまだいいけど、唯一の理解者だった母が亡くなったので、私もついて行きたいと思ってしまう。

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  理解してくれる人誰もいません。
  親も旦那も友達も
  もういなくなってしまいたいです。

  • 12月27日
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  まってるよ

  私も消えたいと思うことたくさんあります。
  心の弱い人間なんです、私。

  • 12月27日
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  まってるよ

  夜は特に辛いです。
  泣いてばかりです。
  でも、生きてます。

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  弱くないです、うつは頑張りすぎてしまった人がなるものだと私は思います。
  なんだか、疲れてるんだ
  休みたいって気持ちにたどり着きます…

  • 12月27日
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  まってるよ

  頑張っても空回りなんです。
  でもやれることは頑張ってみてます。
  肉体的にも精神的にも疲れますけどね。

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  過去に頑張りすぎて今に至るってことです。。
  私は家庭環境が、悪いのもありますが
  幼稚園から高二までいじめられてきたので我慢が爆発しました。

  • 12月27日
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  まってるよ

  そうでしたか。
  私も高校の時は嫌な思いばかりしました。
  昔の嫌なことって、忘れられないですよね。
  いいことはすぐ忘れちゃうんだけど。
  生きて行くって難しい。

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  すごくわかります、PTSDもありトラウマがフラッシュバックします、、

  • 12月27日
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  まってるよ

  お互い大変だけど、分かり合える部分があるから、励ましあおうね。
  私はおばさんの年齢だけど、シュナモンさんはまだまだお若い‼️
  大丈夫だよ👌

  • 12月27日
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  Ninja🏍💕

  ありがとうございます！
  こんな私ですがコメントくださりありがとうございました！
  少し気持ちが楽になりようやく眠れそうです、、

  • 12月27日
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  まってるよ

  いえいえ。
  ゆっくりお休みくださいね。

  • 12月27日