退会ユーザー
アーモンド、プルーン、ヨーグルト、バナナとか食べてなんとか出してます😱
まる:)
プルーンと無糖のヨーグルトにオリゴ糖入れて食べてました。あと、朝に白湯飲んで骨盤体操してました。オリジナルで。 便秘本当につらいし、気持ち悪いですよね。よくなりますよく様に。
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まる:)
誤字でした。
よくなります様に。- 12月22日
退会ユーザー
マグミットを2錠1日3回服用で出ない時があり相談したら液体の下剤くれました。
お腹がゴロゴロなるみたいですが…
私はたまたま出たので液体のは服用してませんが便秘はお腹にあまりよくないみたいですよ💦
おかん
あたしは、ドライプルーンを朝晩と食べるようにしたら毎朝スッキリ出るようになりました😊！
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