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しりママ
妊活

妊娠初めてで何をすればいいかわからず、葉酸サプリを飲んでいます。大阪のオススメスポットや妊活アドバイスを教えてください。

今月妊娠してなかったら色々やろうと思っていて、
ただ何もかも初めてて何していいかわからず💦

とりあえず周りに葉酸とれ!言われて
ネイチャーメイドのサプリを飲んでます!

来月頭の方に大阪に旅行行くのでオススメスポット
あったら教えて欲しいです!

また、妊活中ならこれやったほうがいいなど
アドバイスお願いします🙏

コメント

ぽん

私は
基礎体温
葉酸サプリ
腹巻
はかかさずやってました(❁´ω`❁)

  • しりママ

    しりママ

    やはり基礎体温はとったほうがいいですよね😭
    やり方とかもイマイチわからなくて💦
    葉酸サプリはどのメーカーでもあまり変わらないですかね?
    腹巻ですか!?
    温めるといいんですか?
    無知ですいません🙏

    • 12月21日
  • ぽん

    ぽん


    基礎体温は婦人体温計を使って毎回同じ時間に口内の体温を測ります(*´ω`*)
    アラームをセットしておくと便利です( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ
    この際に目が覚めたらベッドやお布団から立ち上がる前に測ると正確だとされているそうですょ😍

    私はベルタの葉酸サプリを飲んでいましたよ(*˘︶˘*)
    自分が納得していればどのメーカーでも良いとおもいます!✨

    冷えるのが良くないと聞いたので腹巻をしてました(笑)

    • 12月21日
  • しりママ

    しりママ

    そうなのですね!
    丁寧にありがとうございます🙏
    夜中に起きてトイレなどに行ってしまうとダメって聞いたのですが何時間か寝た状態が続かないとダメってことですか?

    ネットショッピングが苦手で薬局で買えるものにしてしまったのですが葉酸だし大丈夫ですよね!w

    私は元々お腹は弱いほうなのでこれを機に買おうかと思います!
    旦那もお腹はかなり弱いのでこの際旦那の分も買おうかとw

    • 12月21日
  • ぽん

    ぽん


    あくまでも理想ですから、
    夜中トイレ行く日があっても大丈夫だと思いますよ( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ
    大体4時間の睡眠のあとにはかれば良いとされていますので、トイレに起きてしまったらその時に測って記録するのもいいかもしれません(*˘︶˘*)

    全然いいと思いますよ(笑)
    二人目の時は産婦人科で売られていたPigeonの葉酸サプリを飲んでいました😂

    夫婦おそろいかわいいですね!😍
    ポケットが付いているのはカイロも入れることが出来て重宝しました(❁´ω`❁)

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    なるほど!
    その場合はトイレに行く前に測る感じですよね?
    ありがとうございます🙏

    どうせ腹巻見えないのでお揃いのいいですよね!
    ポケット付きなんてあるんですね!
    探してみます👍

    • 12月22日
  • ぽん

    ぽん


    トイレに起きてしまった時間が寝始めてから4時間たっていればトイレに行く前にはかってしまってもいいかもしれませんね😆

    ぜひぜひ!
    とってもおすすめです(❀╹▿╹)

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    そうですよね!
    逆にトイレに行ったあと次に起きるまでに4時間あれば次起きた時でもいいってことですよね!

    ありがとうございます🙏❤️

    • 12月22日
ひ

風疹の抗体の検査はしましたかーー😳?
わたし小さい頃にワクチン打ってたのですが、薄まってたみたいで、出産後また打つ予定です😳😳

  • しりママ

    しりママ

    やはりやったほうがいいですかね?
    友人にも勧められましたがワクチン打ったら2~3ヵ月妊活できないと言われたと言っており、なるべく早く子供が欲しく、周りでワクチン打たなくても大丈夫な人が多いので打たなくてもいいかなーと💦
    ただ私は早生まれの子をつくりたくなく、早生まれになってしまう時期?は妊活を中断しようと思っているのでそれまでに出来なかったら風疹の検査行こうと思ってます!

    • 12月21日
  • ひ

    抗体が十六倍以上必要みたいで、わたしギリギリ十六倍やったんで出産後打ってくださいーってゆわれました!

    妊娠中に風疹かかると99パーセント赤ちゃんになにかなるってゆわれてるのわたしなら妊活前に打つかなあ、とおもいます😅

    • 12月22日
sii

わたしも上の方と同じ感じで…
+妊活ティー飲んでます!
ちなみに基礎体温はあまりムキにならずゆるっとつけてます笑
わりと周期が安定しているのでアプリを使って排卵日前にタイミングをとるようにしています😊
身体はとにかく冷やさないのがいいですよ!
鍼灸にも通ってます♪

一緒に頑張りましょう(๑•ω•๑)♡

  • しりママ

    しりママ

    妊活ティーですか!
    初めて聞きました💦
    基礎体温は普通に家にある体温計を口で計ればいいんですかね?
    ルナルナで排卵予定日の前後2日くらいが妊娠可能性高めで排卵予定日の前後5日くらいが妊娠可能性やや高めだったのですが、これは排卵が遅れる可能性があるからってだけ予定通り来てしまうとあまり後にやっても意味無いのでしょうか?

    そうなのですね!
    今日から暖かくしておきますw

    すいません、私馬鹿なのもで漢字が読めません😭

    ありがとうございます!
    お互い頑張りましょう💪

    • 12月21日
  • sii

    sii

    生々しい話しになりますが…卵子は1日しか生きてられないみたいなので先に子宮で精子が待っている状態がいいらしいです!恐らくアプリのは排卵が前後することをふまえてのことだと思います…なので基礎体温で排卵日が分かってその日にタイミングをとっても遅い…ということでゆるっとつけています笑。

    妊活 お茶 で検索すると色々出てくるので気になるのを試して飲みやすいものを日常の水分補給として飲むようにするといいと思います♪わたしはいまはタンポポ茶を飲んでます😃

    はり です!笑
    自律神経も整うのでおすすめです☆

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    そうなのですね!
    とても勉強になります🤔
    じゃあ今回は出来てなさそうです😭

    会社が自販機無料なのでどうしても飲んでしまいますが土日だけでも変えてみます!

    はり と読むのですね!w
    ありがとうございます🙏
    自律神経整うのはかなり興味深いです!
    普段仕事でかなりストレスを感じるので💦

    • 12月22日
  • sii

    sii

    わたしも昨日生理がきました😂

    はり ぜひぜひ試してみてください!肩こりなども解消できますし、妊娠希望していることを話せば対応してくれるはずです!

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    そうなのですね😭

    肩こり解消はとてもいいですね!
    私は仕事で細かいことをやってて肩こりが酷く、本当にヤバい時は針を刺されたみたいにチクチク痛くなります💦
    人混みにベビーカーでは行きたくないので基本的には抱っこしようと思ってるのですがこの肩じゃ無理😣整体に通おうかな?と考えていたのでとてもグッドタイミングでいい情報もらえました!
    ありがとうございます🙏❤️

    • 12月22日
ママリ

大阪在住です( ˊᵕˋ )
妊活はストレスが溜ると思うので
ぜひぜひ大阪を満喫して発散して下さいね!

ベタな所ですとUSJとか吉本新喜劇とか大阪城でしょうか?
何系をメインで考えてますか?

後、今大阪はアジア系の方がどこもすごく多いので色んな意味でびっくりすると思います😅

  • しりママ

    しりママ

    ありがとうございます!
    年明け1/3~5に行くのですがUSJ混みますかね?
    4-5当たりなら仕事の人も多少はいて空いてるかな?とは思っているのですが💦
    基本的に旦那に任せっきりなのでわかりませんが、観光メインだと思います!

    アジア系ですかw
    外国人さんが多いってことですかね?
    もしかしたら日本にいる気がしないかもですねw

    • 12月21日
  • ママリ

    ママリ


    そうですねー😓
    多分この時期は空いてる、、、って事はないと思いますよ!
    乗りたいものが決まってるなら(特にミニオンとかフライングダイナソーとか)ファストパスを取っとくのも手だと思います。

    外国人(特にアジア)さんがすごいです。特に梅田より難波の方かな😅
    ほんとにちょっとした海外気分を味わえるかもですね💦

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    昔1回だけUSJ行ったことあるのですがもう10年前でかなり変わってしまい今全然わからず乗りたいものすらわかりませんw
    やはり絶対乗りたいものはファストパス買ったほうがいいですよね!

    そうなんですね💦
    私は旅行が好きで観光地何ヶ所か行きましたがどこも日本にいる気がせず店員さんが日本語でとても安心したこともありますw

    • 12月22日
  • ママリ

    ママリ


    10年前が最後でしたら大分変わっててびっくりかもしれませんね。
    ハリポタエリアもできてますし。

    ユニバ 混雑カレンダー 

    で検索してもらったらその日にちの混雑予想具合が分かると思いますよ( ‘-^ )b年パス持ってるので良く利用してます。

    旅行結構行かれてるんですね( ˊᵕˋ )
    とりあえず大阪のドラッグストアとドンキホーテは外国(アジア感)すごいので気をつけて下さい、、、とだけお伝えしときます!

    後は美味い安いのお店が多いのでのご飯も堪能して下さいねー

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    そうですよね、あの頃は絶叫が一つしかなかったようなw

    ありがとうございます!
    調べてみます👍
    年パス所有羨ましいです😍

    それは逆に気になって覗いてみたいところでもありますねw

    とりあえずタコ焼きを食べようと思ってます😊

    • 12月22日
  • ママリ

    ママリ


    たこ焼き狙いならユニバの入口前にユニバーサルシティウォークっという施設があってそこにたこ焼きミュージアムがありますよ😉

    大阪の有名店が結構入ってるので食べ比べも出来ますよ〜

    長々と失礼しました😀
    楽しんで下さいね!

    何か他にも質問あればどんどんどうぞー❤

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    それはとても興味ありますね❤️
    食べ比べできるのはとてもありがたい🙏
    旦那と相談して行く方向にしようと思いますw

    ありがとうございます!

    一応予定ではUSJと道頓堀に行くのですが他にオススメはありますか?
    大阪城は旦那が城に興味無いので行くかわかりませんがお城に興味なくても楽しめたりすることありますか?

    • 12月22日
  • ママリ

    ママリ


    また、たこ焼きミュージアムで調べて見てください❤

    大阪城は今年、公園前に施設が出来てお土産やさんとかお食事する所が出来て綺麗になりました。(昔はビニールシートとかいっぱいあって治安悪かったんですけど😅)後この時期は、夜にイルミネーションをしてるはずです!

    大阪城は鉄筋コンクリート製で中にエレベーターもある近代的な建物です(笑)ある意味城感なくて面白いですよ(笑)

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    検索してみます!

    夜にイルミネーションは見ものですね!
    なんとも近代的w
    ビックリしましたw
    旦那と話してみます!

    • 12月22日
  • ママリ

    ママリ


    色々調べてみて旦那様と楽しい旅行になさって下さいね😁

    旦那様と仲良く笑顔で楽しい事してるのが1番の妊活だと思いますよ。
    私も不妊治療が7年とかなり長かったので体よりもメンタルが大変でした😣

    また質問ありましたらお気軽にどうぞ❤

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    そうなのですね!
    ありがとうございます!

    るるぶ的なのも買ってみます!
    ありがとうございます🙏❤️

    • 12月22日
あんこ

私は、
基礎体温、葉酸サプリ、腹巻、ルイボスティー
でした!!
今は無事に妊娠しましたが、
基礎体温以外は、すべて続けてます( ^ω^ )

  • しりママ

    しりママ

    ルイボスティーいいんですね!
    ありがとうございます!
    ちなみに葉酸サプリとルイボスティーはタイミング的にはいつ飲んでますか?
    また毎日飲んでますか?

    • 12月22日
  • あんこ

    あんこ

    葉酸サプリは夜に飲むといいとどこかで聞いたので、寝る前に飲んでます( ^ω^ )
    基本的に水分補給はルイボスティーでしてますよ(╹◡╹)
    ルイボスティーは子宮がふかふかになるそうです(^ ^)
    妊活中も妊娠中も勧められるお茶です

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    そうなんですね!
    何となく朝のがいいかな?と思い朝飲んでたので明日から夜にしてみます!

    そのくらい飲んじゃっていいんですね!
    妊活中も妊娠中もいいなんて、早いうちに買いに行きますw
    ありがとうございます🙏❤️

    • 12月22日
  • あんこ

    あんこ

    頑張りすぎないように頑張ってください(╹◡╹)

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    ありがとうございます😭💪

    • 12月22日
まあ

私も妊活中です!!

ルイボスティー
腹巻 靴下
排卵日検査薬
適度な運動をしてます。

  • しりママ

    しりママ

    やはり基礎体温とるなり検査薬やるなり排卵日はわかったほうがいいんですね!
    ありがとうございます!
    靴下ですか😳
    寒さ対策と言った感じですか?

    適度な運動!
    ウォーキングなどですか?

    • 12月22日
  • まあ

    まあ

    排卵日分かってた方が
    妊娠の確率も上がると思うし
    あと、排卵時の自分の体の変化も
    分かっていいと思います!!

    靴下は冷やさないように履いてます

    ウォーキングしてます!!
    血の巡りをよくすると
    いい卵子が育つらしいです
    今の時期寒いので
    スイミングもいいかもです☺️

    • 12月22日
  • しりママ

    しりママ

    体の変化!
    確かに色々気にすると変化ありますよね!

    私は元々冷え性なので最近は日中は靴下履きっぱなしでお風呂後もモコモコ靴下履いてます!
    寝てるあいだに脱いでしまいますがw

    スイミング!いいですねぇ😍
    プールは好きだし近くに大きな公園があり温水プールあるので検討してみます!
    ありがとうございます🙏❤️

    • 12月22日
ゆん

基礎体温はつけたほうがいいですよ🙆‍♀️

体温計は、専用の基礎体温計がドラッグストアなどでも売ってますのでそちらを使って下さい💦
普通の体温計より更に細かい体温が測れるので、それを元にグラフをつけていくと排卵日や生理予定日が予測しやすくなります。


葉酸は妊娠初期にとても重要な栄養素なので、妊活中から出産までずっと摂ってました⭐︎

あとは子宮の血行を良くしてあげると良い卵が育つようなので、マッサージやウォーキングをしたり、ぬるめのお風呂に毎日浸かってました😃

かといって温め過ぎるのも良くないみたいで、熱いお風呂に長時間浸かったり、ホッカイロをずっと貼っているのは逆に卵子の質を悪くするとか😓

  • しりママ

    しりママ

    来月から基礎体温とってみます!
    ありがとうございます🙏

    葉酸とてもいいみたいですね!
    出産まで飲んでていいんですね!

    マッサージですか!
    痩せたいのにマッサージはめんどくさいタイプなので続けられるか不安ですw
    ウォーキングは最近ダイエットでできる時はやるようにしてるのですが仕事をしてて夜しか暇がなく寒い中ウォーキング行くのですが暖かい格好してれば大丈夫ですかね?
    体が冷えるのあまりよくないみたいなので💦

    温めすぎダメなんですね😭
    難しいですね💦
    強引に温めるのではなく自然に温める感じですかね?

    • 12月22日