サプリ・健康
ダイエットについてです!1ケ月で何キロ痩せるのがベストでしょうか?あま…
ダイエットについてです！
1ケ月で何キロ痩せるのがベストでしょうか？
あまり急激に痩せてもリバウンドきますよね💦
- ぽんこ(7歳, 8歳)
コメント
うありこ
1ヶ月に体重の5%を落とすのを続けるのがベストらしいですよ。
ぽんこ
なるほど！ありがとうございます❤︎