体重管理のストレスから過食してしまいました。妊娠前からプラス1.5キロで、急に2キロ増加。罪の意識でいっぱいです。1ヶ月で産まれるのに、同じ経験の方いますか？
体重管理のストレスから過食してしまいました。
鍋 1人前
おいなりさん 1個と半分
大根と豚肉の煮物
レンコンサラダ
りんご ４分の1
いちご 5個
干し柿 2個
よもぎ大福 1個
チョコ 6個
チョコのお菓子 10 コ
チョコレートプリン
ブランまん
エルチキ
唐揚げくんチーズ
トマト
ベーコン
流石に食べすぎた自分に引きました😭
元々大食いで、1日これくらい食べてました。
妊娠してから、体重管理しすぎて…体重が逆に減ってしまって増やしてくださいと言われたのですが…急に食べすぎてしまいました。
妊娠前からプラス1.5キロくらいでしたが一気に２キロ増加しました。
罪の意識でいっぱいです。
後、1ヶ月で産まれてくるのに…
こういう経験された方いらっしゃいますか？
- ひま
コメント
まま
35wでその体重増加は
すごいですよ 😦🌟
尊敬です ( ・∇・)！！
1日ぐらいたくさん食べても
また明日から気をつけたら
大丈夫ですよ😙💓
私はひまさんの今日の食生活を
ほぼ毎日してます 😂（笑）
AORI.
私なんて妊娠してから
もう10kg太ってますよ〜（笑）
毎回体重管理言われてます🤣
前々回の検診は２週間で３kg太り
「どーしたの？！」と先生達から
びっくりされました🤣
それでも毎日甘い物食べてます😅笑
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ひま
妊娠すると甘い物欲しすぎて困りますよね😂（笑）
今まで、我慢してたぶん爆発してしまいました（笑）
これから、クリスマス、お正月が恐ろしいです💦- 12月20日
ひがちん
お気持ちわかります…
私も体重管理をストイックにし過ぎて
只今 ケトン体＋4でて 糖が足らず身体が飢餓状態と言われています(>_<)
めちゃしんどくて 一昨日どか食いしてしまい 今はプラス3キロです(>_<)
でも 3日ほどかけて元に戻します！
もちろんまたヘルシーで少なめの量の食事を心がけなければいけませんが。
一日くらいのどか食いはいいと思います！ それより 胃腸に負担にならないようにしてくださいね！
私も本当は普段から大食いなので
大盛りと言われる食事量でも物足りません… 妊娠中と授乳期間は 体重の事ばかり気にして ストレスMAXが続きます（_ _） お互い 身体は大事にしましょう！
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ひま
今凄く胃が気持ち悪くてしんどいです😭
元々大食いだと辛いですよね。
お互いあと少し一緒に頑張りましょう！- 12月20日
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ひがちん
あとから 罪悪感が来るんですよね(>_<) そうですね！ あと少し頑張りましょう！！！
- 12月20日
ふうママ
自分も妊娠前大食いなのに痩せてて、妊娠してからもかわらずってしてたらスッゴい勢いで太ってビックリしました😂
自分は諦めて太ろーってなったので、臨月前にすごいです😆！！
それくらい大丈夫ですよ～❤
出産前13キロまで増加しましたが今ではもう戻ったし、たまにストレス発散でいいと思いますよ( 〃▽〃)
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ひま
同じ方がいると安心します😭♡
大食いって妊娠すると大変ですね（笑）
ストレス溜まりすぎてやばいです💦
これから、また気をつけて頑張って出産します！- 12月20日
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ふうママ
出産するまでどうしてもたべたくなったら野菜食べてましたよ( 〃▽〃)ｗｗ
野菜だと太りにくいし、快便になるし、歯ごたえ残せば満腹感あります❤
あとちょっと楽しみながら頑張ってくださいね🎵- 12月20日
三兄弟ママ
私も来週出産予定ですが1日かなり食べちゃて落ち込む時もありますが毎日じゃなければ大丈夫だと考えてます(^_^)
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ひま
食べすぎには…気をつけたいと思います😭
- 12月22日
ひま
後、1ヶ月ないくらいなのでちゃんと食生活戻して体重管理頑張ります😭