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なお
サプリ・健康

金スマの体幹リセットダイエット、途中で寝てしまって…泣２週間は毎日五…

金スマの体幹リセットダイエット、
途中で寝てしまって…泣
２週間は毎日五分やったら、それ以降はずっと週３日でしたか？他に何か指導ありましたか？
あと、1と２のやり方うる覚えなので説明できる方いたら教えてください！

コメント

*アヒル*

説明が下手なので、説明出来ませんが💦
金スマ体幹リセットダイエットで検索すると詳しくでて来ますよ！😃

  • なお

    なお

    ありがとうございます😊

    • 12月15日
ゆにゃあ

私は途中から見たのでやり方を検索しました。
↓このサイトに詳しく載っていますよ‼
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/nowkore.xsrv.jp/archives/10941/amp%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEYASAB

ちなみに週3回に減らしたあとは特に言っていなかったので、そのままだと思います。

  • なお

    なお

    ありがとうございます😊

    • 12月15日

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