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ぐずった時や寝かしつけの時に、片方の太ももを跨がせて足を上下させた…

ぐずった時や寝かしつけの時に、片方の太ももを跨がせて足を上下させたり揺らしたりしているのですが、よく腰が反っています。(背中から反る感じで…)
日中はヒップシートに乗せているのですが、こちらもよく反ります😅
どちらも腰と背中は支えています。

やはり背骨や腰に良くないのでしょうか？💦
4ヶ月になったばかりですが7kgを軽く超えていて、腱鞘炎にもなり辛いので、身体に影響がなくこちらの負担も軽い抱っこの仕方があれば教えてほしいです😭🙏

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