妊娠中で昼間眠くて夜眠れず、食事や便秘も悩んでいます。赤ちゃんのためにも改善したいです。アドバイスをお願いします。
こんにちは
7w3dのプレママです(^^)
はじめての妊娠で、分からないことだらけで
とても不安なのですが
今の悩んでることが
昼間がめちゃくちゃ眠すぎて、寝てばかりで
逆に夜寝るのは気持ち悪くて眠れず２時を過ぎてしまったり
こんな生活じゃ赤ちゃんに良くないのでなんとかしなきゃとは思うんですけど、なかなかカラダがついてきません。
ご飯も食べれる時とたべれない時があって
栄養も偏るし不規則で心配です
そのせいか便秘もひどく…
アドバイスして頂けることがあったらお願いしたいですm(._.)m
- もも(6歳, 6歳, 9歳)
コメント
こりす
体の変化はあると思います！
眠いのは赤ちゃんからの
休んでほしいという合図だと思って
素直に生活して大丈夫ですよ✨
私も夜更かしとかしてましたけど
平均値超えの大きな赤ちゃんに
育ってくれてます😂
すた
今は眠れる時に寝て、食べれる時に食べれる物を食べて、でいいと思います🙌🏻
私も眠気酷かったですけど、中期には落ち着きました✨
赤ちゃんも何の問題もないです！
妊娠中は便秘になりやすいので、しっかり水分を摂ることをオススメします！
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もも
アドバイスありがとうございます😊
万が一のことを考えると、どうしても不安になってしまっていたのですが
今は素直に無理せず生活してみます！
妊娠前よりも割とたくさん水分取らないといけないみたいですね💦
意識してみます！- 12月8日
かわめ
眠くなるつわりもありますから、つわりの1つかもしれないですね。
今は楽に生活した方がいいですよ。
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もも
アドバイスありがとうございます😊
これもつわりなんですね！
赤ちゃんが育ってくれてるからだと思うと安心できました！
無理せず生活してみます！- 12月8日
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かわめ
後期になると、寝たくても寝れなくなり、赤ちゃんの受け入れ準備の体になってきます。
赤ちゃんが生まれたら3時間毎の授乳とかが始まりますからね。
妊娠中は、ゆっくり過ごし生まれるまでを楽しんでくださいね- 12月8日
もも
アドバイスありがとうございます😊
ネット見ても色んなこと書いてあって戸惑っちゃってましたが
やっぱ先輩ママの言葉はリアリティがあって安心できました！
ゆっくりのんびり無理せず生活してみます！