好き嫌いが多いお子さんの食事生活を教えてもらえますか?(´･ω･`)

娘が芋類、葉物、とうもろこしやピーマン、ナスなど野菜の嫌いがとても多いのですが、私は気にせずというかそれでも普通に料理として出します。

ルールとして、1口は必ず食べる事!としています。

無理矢理食べさせようとはせず、栄養にいいから食べられる練習をしよう!と促す感じです。

後は私自身もその食材をいかに、食べてくれる料理に出来るか模索中です。
料理次第では食べてくれることもあるので、そうゆうのも大事かな？と思います!

• 12月6日