コメント
むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
とりあえず歩く！朝昼晩たべる！笑う！ヨーグルトたべる！階段つかう！ですかね🤔
ぶーちゃん
朝起きてお白湯を飲む。
幸せな気分でいる。
体冷やさない。
毎日、朝は果物食べる。
よく寝る。
くらいですかねー。
ヤクルト私もよく飲んでます❣️
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りん
ありがとうございます💕
遅くなり、大変申し訳ございません💦
おお！私の思う、ザ健康な生活といった感じです！美容にも良さそうです✨
白湯はやはりいいのですか？私実践したことなくて🙌🏻
幸せな気分でいるというのも大切ですよね！！！とても重要なことを忘れていた気がします。ありがとうございます！- 12月7日
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ぶーちゃん
朝のお白湯は朝は体が冷えてるから温める効果があるのと、便秘にも効果あるそうですよ(*^ω^*)
自分がいつも心配事したり不安になることがおおいので幸せな気分でたくさん笑ったりしようと思いました。
笑うことでNK細胞が増えて病気をやっつけるみたいで健康にもいいみたいですよ！- 12月7日
りん
コメントありがとうございます💕
遅くなり大変申し訳ございません💦
身体を動かすことはやはり大事ですよね！普段から意識して行動すれば、結構な運動量になりますよね👍🏻
笑うことも盲点でした！！！笑うことで気持ちが前向きになることも、いろいろな意味で大切ですよね☺️✨