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ssos
妊娠・出産

妊娠8ヵ月で貧血の方が、貧血改善のために食事で何を摂取したか参考にしたいです。


妊娠8ヵ月の時の血液検査で貧血でヘモグロビン9.6でした!
それからは鉄のお薬をのんでいるのですが、食事でもしっかり取り入れたほうがよいと助産師さんいわれて慌てて調べたりしています( ; ゚Д゚)❗
プルーン食べたりしていましたが調べたら効果ないとかでできて、え?となっています💦💦

貧血だった方は何をよく食べて今したか??
参考にさせてください( >Д<;)

コメント

maa

ヘモグロビン9.3で鉄剤貰いました💦
レバーがいいらしいですが苦手なのでほうれん草を毎日食べてます💦

  • ssos

    ssos


    ありがとうございます( >Д<;)❗❗
    レバー私も苦手です💦💦
    ほうれん草高いので避けてましたが、貧血治したいので買って食べます❗❗

    • 12月4日
チューリップ

私もそれぐらいの数字出てます😅
最近やっと10越えたくらいかなって感じです💦
レバー、ほうれん草、あさりとかがいいって助産師さんに教えていただきました♥
テレビではビーツが食べる血液って言われてるって特集見たので、ビーツの缶詰め探してみましたが、どこにも売ってなかったです😂😂

  • ssos

    ssos


    ありがとうございます( >Д<;)❗❗
    あさり!!あさり買ってみたいとおもいます!!!
    ビーツきになります😂しらべます❗❗

    • 12月4日
くるくるシャッフル!

牛の赤身肉食べてました!
レバー嫌いなので💦

  • ssos

    ssos


    ありがとうございます( >Д<;)❗❗
    牛肉高いし、、と思って買ってなかったのですがそんなこといってられないのでかいます( ; ゚Д゚)❗❗❗

    • 12月4日