コメント
みほ
カーヴィーダンスやってました！
ちょこ好き
コアリズムして10キロくらい痩せました♪お菓子我慢したりもしましたけどね(^o^)
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ぽんこ
でた！コアリズム！期間はどのくらいでしたか？
- 12月3日
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ちょこ好き
半年くらいです♪
結婚式に向けて頑張りました！コアリズムして、お風呂入って、セルフリンパマッサージしてました！
水いっぱい飲むのもいいらしいですよ‼︎- 12月3日
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ぽんこ
ありがとうございます！！
昔買ったコアリズムのDVDがあります！40分のやつですよね？ぜひ、やってみます！週に何日くらいやってましたか？- 12月3日
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ちょこ好き
40分と20分くらいのがあったと思います🤭気分によってどっちかにしてました♪
毎日してました！- 12月3日
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ぽんこ
ありがとうございます！毎日😳すごい〜✨
やってみます！- 12月3日
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ちょこ好き
コアリズム1週間もすればくびれ出来るし頑張れますよ♪
- 12月3日
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ぽんこ
すごい✨
ありがとうございます！やってみます！- 12月4日
ぽんこ
どれくらいで何キロ落ちましたか？？
みほ
食事制限もやって1ヶ月で2、3キロくらいでした💦
ウォーキングと筋トレプラスして半年で18キロ落としました💦
ぽんこ
すごい！ありがとうございます！参考にします！