妊娠中に13キロ増で悩んでいます。出産後の体型についてアドバイスをお願いします。
こんばんは。いつもお世話になっております(⑅˃̵o˂̵⑅)
体型のことですが…妊娠して13キロ増、とてもとても太りました……。切迫早産で最近まで自宅安静の指示が出ていたので、だいぶぐーたらしていました。アゴが、レスラーのようです( ´･‿･｀)裸になった時の体を直視できません(íoì)おしりも肩についた肉も、とてもみっともないです(íoì)
あと2日で正産期なので、ウォーキングと雑巾掛けの予定はたてています（笑）
出産後、おっぱいあげてれば自然と減るよ〜とスリムな友達はみんな言いますが、わたしは難しい気がします(íoì)みなさんの体験談とアドバイスを教えてくださると嬉しいです。よろしくお願いします(´･ω･｀)
- DDC(6歳, 9歳)
コメント
kananana
あたしも13㌔太りました！笑
完母で確かに痩せて体重は戻ったんですが体型は戻ってません。(泣)
ゆきごろう
私もほぼ同じような体験をしました(^^;)
出産して退院する時には一気に7キロ痩せたのですが、残り5キロほどがどうしても痩せません😢
母乳なので確かに食べてる割には体重が増えないのですが、痩せるわけではないんですよね…
自宅安静だったので筋肉も落ちてるし…
私はストレス解消と称して甘いものを食べることがあるので、それを我慢できたらちょっとは変わるんじゃないかと思います。
あとは産後すぐには無理ですが、子どもとお散歩するとか。
参考にならない回答ですが、お互い頑張りましょう。
そして元気な赤ちゃん産んでください(^_^)
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DDC
退院までにそのくらい落ちたんですね！わたしもそうだといいです…(*_*)
わたしも甘いもの大好きです(´･ω･｀)臨月の今もアイスとか食べてしまいます(íoì)我慢できる精神力を付けたいです‼︎
とてもためになりました！ありがとうございます(⑅˃̵o˂̵⑅)- 8月30日
☆ひーまま☆
私も妊娠で１２㌔増えました(^-^;
私は、ミルクよりの混合でしたが
２ヶ月ほどで元に戻りましたよ！！
人それぞれだと思いますが
母乳をあげているうちは、減っていくと思います(^^)
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DDC
本当ですか〜！羨ましいです！
おっぱい出ればいいのですが、それも産んでみないとわかりませんね(´･ω･｀)- 8月30日
yu
私も12キロ増えました>_<
今産後2ヶ月経ち、8キロは減りましたが、あと4キロが減りません。。
母乳あげてたら自然に減るだろうと、気にせずたくさん食べてるからだと思います^^;
ちょっと食べる量減らして、もぅ少ししたらちょっとずつ散歩にも行く予定です！
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DDC
あと◯キロが難しいんですね(íoì)！
やっぱり母乳だとおなかすぐ減りますか？
散歩もあまり寒くなると難しいですよね(*_*)食べる量も気をつけます！- 8月30日
DDC
体重戻ったんですね！それだけでもすごいと思います(íoì)
来年結婚式を控えているのでなんとしてでも痩せたいです‼︎