※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ピケ
子育て・グッズ

今日からもぐもぐ期に入りましたが、1食に野菜な何g、タンパク質は何gあげればいいか教えて下さい。

今日からもぐもぐ期に入りましたが、1食に野菜な何g、タンパク質は何gあげればいいか教えて下さい。

コメント

まいまい

同じ7ヶ月の子がいます(о´∀`о)
野菜は30g、たんぱく質の肉・魚は10~15g、豆腐類は30~40g、ヨーグルトは50~70gを目安にあげています🎵
栄養士さんに聞いたら、野菜は増えてもオッケーだそうです😃

  • ピケ

    ピケ

    そぉなんですね!
    魚と豆腐など両方あげる時はどぉしてますか?

    • 11月27日
  • まいまい

    まいまい

    たんぱく質は1種類でいいようですが、複数ある時は半分ずつとかにしてます😄魚5gと豆腐20gみたいな感じにしてますが、あまり気にしていないです(^o^)v

    • 11月27日
  • ピケ

    ピケ

    教えていただきありがとうございます😊
    野菜は多くても大丈夫でタンパク質は1種類でいいのですね✨✨

    • 11月27日
まいまい

いえいえ✨
離乳食の本もこのように書いてますが、きっちりとはやっていません💦
離乳食毎日大変ですがお互い頑張りましょうo(^o^)o

  • ピケ

    ピケ

    写真付きでありがとうございます😊
    ついついきちんと測ってしまってます。
    離乳食大変ですよね🤣
    頑張りましょう✨

    • 11月27日