妊娠14週目で肩こりと首こりに悩んでいます。ピップエレキバンも効果なし。湿布もNG。悪阻か肩こりで気分悪い。解決策を教えてください。
妊娠14週目です。
ここ2週間くらい、ずーっと肩こりと首こりに悩まされていて、ネットで調べたら、ピップエレキバンなどは、妊娠初期で無ければ使っても大丈夫と書かれいたので、使ってみたのですが効果はなく、肩の運動を自分で極力するようにしているのですが、これも効果はほとんどありません。
こりがひどくいので悪阻で気分が悪いのか、肩こりで気分が悪いのかわからず困っています。
湿布なども使用できないので、何かいい解決方法をご存知の方がいらっしゃればアドバイスいただけないでしょうか？
よろしくお願いします。
- tammy-coco(5歳8ヶ月, 9歳)
tammy-coco
ちなみに枕は何度も変えてみたりしたのですが、どの高さが自分に合うのかも結局わからず。。。
未だに試行錯誤を繰り返してます。
ななたま
私も妊婦オッケーのマッサージ屋さん、お灸や針もやってくれるところ、にたまに行ってます！
腰も最近重くなってきて、助かってます！
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tammy-coco
マッサージ屋さん！
なるほど！近くにいいところがないか探してみます！- 8月28日
loveless
とにかく温めてました。
ドラックストアに売ってたレンジで温めて使う商品(名前忘れました)を使って乗りきることができました
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tammy-coco
ありがとうございます！試してみます！！
- 8月28日
紫千
サロンパスは貼っても大丈夫ですよ(^^)
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tammy-coco
そうなんですね！！
ありがとうございます！！- 8月28日
ままりん
マグネループしてます！(*^^*)
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tammy-coco
マグネループいいんですね！早速探してみます！
ありがとうございます！- 8月28日
こぐま☆
マグネループEXオススメですよo(^▽^)o
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tammy-coco
マグネループいいんですね！！
探して使ってみます！
ありがとうございます！！- 8月28日
リリィ
妊婦OKの整骨院に通っています(*^^*)
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tammy-coco
ありがとうございます！- 8月28日
彩羽にほへと
肩の調子は、その後どうですか？
意外と、足が冷えたりすると血流の流れが悪くなって肩こりしたりするらしいです！
あとは、おっぱいが大きくなってきてるのもあるかもしれないですよ？
大分、暑さも和らいできたと思うので、なるべく、冷たいものを控えていくのもオススメします💖(o^^o)
胃が冷えると血流の流れが悪くなるそうです∑(ﾟДﾟ)
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tammy-coco
ありがとうございます！その後、針治療院の先生を見つけて通い始めたら、少しずつですがよくなってきている気がします。
あと毎朝バナナをたべていたのですが、フルーツも体を冷やす原因になってるかもと先生に言われて、気をつけようと思っているところです。
冷え性ではないのですが、靴下が好きじゃないのですが、履いていませんでしたが、冷やさないようにしようと思います。
ありがとうございます！！- 8月31日
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彩羽にほへと
良かったんです💖
多分日も経ってるので鍼治療へ行かれたかな？と思いました！(o^^o)
改善出来て良かったんです✨
妊娠してると体調が思わぬ方向に行きますからねぇ…。
足元も気をつけていらっしゃるならすぐ良くなりますよ💖(o^^o)
良かった✨（≧∇≦）- 8月31日
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