コメント
とと
私の娘はお昼寝を30分位で起こして寝る90分前にお風呂を入れるとすぐ寝ます🙌
J
朝は7時におきて保育園に行ってます。
お昼寝は毎日時間バラバラで、
帰ってきたらご飯できるまで
たくさん遊ばせます！
お風呂はできるだけ7時半までに
いれて9時に真っ暗にして
おふとんきせてます！
そしたら寝る体制とわかるのか
すんなり寝てくれるときもあれば
なかなか寝ないときもあります。笑
♡ゆずゆず♡
うちはお昼寝をしないんで夜お風呂入って遅くても9時過ぎには寝ますよー(*'ω'*)うちは保育園に入れていないので朝6時半〜7時には起きます(´∀｀)
ゆうか84
朝は7時くらいまでに起こすこと。
日中、特に昼寝後にもしっかり体を動かすこと。
昼寝は15時までに起こすこと。
昼寝を長くしすぎないこと(うちの娘の場合は80分)。
私が気をつけているのは、こんな感じですかね…。
ゆにこーん
朝は、何時に起きますか？幼稚園など行ってないですか？
とと
朝は決まって6時までに起こします！
保育園に通っていていつも娘自身が30分位しか昼寝をしないそうです🙌
それ以上昼寝しているときは夜寝るのにとても時間かかります💦