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がく
妊娠・出産

いつから生活リズムをととのえたらいいのでしょうか??

いつから生活リズムをととのえたらいいのでしょうか??

コメント

2児ママ

うちは幼稚園に入る前ぐらいから
リズム整えました!

  • がく

    がく

    教えて下さりありがとうございます😊

    • 11月20日
deleted user

私は3ヶ月ごろから
起床、お風呂、入眠だけ時間を決めて
リズムを意識しました(^_^)

  • がく

    がく

    3ヶ月頃がいいんですかね🤔今整えようとしても寝てばかりでなかなかととのわず...

    • 11月20日
翼を下さい⭐️

4か月から生活リズムを整えるといいと聞きました。

  • がく

    がく

    教えて下さりありがとうございます!

    • 11月20日
5mame

わたしは2ヶ月目から17時にはカーテンを閉めて19時~20時にお風呂入れてそのまま寝かせつけしてました😊

  • がく

    がく

    私も前そうして、10時頃にはねせてたんですが、ミルクを飲む量が明らかに減ったので大丈夫かな?と思い
    断念しました。5mameさんは20時までにお風呂入れて、そのまま寝かしつけて次はいつミルクでしたか??

    • 11月20日
向日葵

月齢が浅いうちから寝かしつけは19時~20時にしてました★
夜型にならないようにだけ気を付けるようにしてました。

  • がく

    がく

    20時くらいに寝て、その後の授乳、またはミルクは何時頃でしたか??

    • 11月20日
  • 向日葵

    向日葵

    月齢が3ヶ月頃までぐらいは24時前とかありましかたが、しっかり寝てくれるようになってからは0時過ぎ~2時頃とかでした。どんどん寝てくれる時間も長くなり、1歳頃には夜ミルク飲まずに朝まで寝てたと思います。

    • 11月20日
  • がく

    がく

    うちの子は
    10時にミルク飲んだら
    朝の七時とかまでねてるんですけど、その場合は1時くらいに起こした方がいいんでしょうか??💦

    • 11月20日
  • 向日葵

    向日葵

    体重がうまく増えないとかあるのであれば、一回起こして飲ませた方がいいのかもしれませんが、問題なく増えているのであれば起こす必要はないと思います。
    少しずつ夜寝てくれるリズムがついてきてるみたいですね✨

    • 11月20日
  • がく

    がく

    体重は1日36グラムずつ増えてます!😊寝てくれるようになって助かるんですが大丈夫なのか不安で...

    • 11月20日
  • 向日葵

    向日葵

    1日30㌘と言われているので、十分増えていると思います。安心して下さい♪
    本当、寝てくれると助かりますよね✨

    • 11月20日
  • がく

    がく

    良かったです☺️かなり助かります♥️

    • 11月21日
  • 向日葵

    向日葵

    お互い男の子の育児頑張りましょう✨

    • 11月21日
ママりん

1カ月頃から生活リズムは意識して生活してました。
生活リズムが身につくのは6カ月過ぎくらいからみたいです✨

  • がく

    がく

    そうなんですね!教えて下さりありがとうございます😊

    • 11月20日
みん

今1ヶ月ですが、朝起きる時間だけは七時と決めて明るくしたりおはよーと声掛けしたりします(笑)寝てる時もありますが😂💦

お風呂も夜の6時から7時半の間くらいに入れるように決めてます☆

  • がく

    がく

    凄いですね♡うちの子の1ヶ月の時は全然何も気にしてませんでした💧

    教えて下さりありがとうございます

    • 11月21日
そらまめこ

大体の朝起きる時間、お風呂の時間を同じにしていたら、3ヶ月くらいから勝手に大まかなリズムが出来てきました(*ˊᵕˋ*)
お昼寝なんかは大人の都合で多少ずれたりしますが…

6時〜7時半には起床
9時頃朝寝
12時頃昼寝
15時か16時頃夕寝
20〜21時半には就寝
というペースで眠くてぐずるので(笑)

  • がく

    がく

    20~21時には就寝とかいてありますが
    それから次のミルク、または授乳は何時頃ですか??😊

    • 11月21日
  • そらまめこ

    そらまめこ

    就寝前だけ授乳とミルクにして、日中と夜間は授乳のみです。
    ここからはバラバラですが一番多いのが、
    次が1時〜2時→4〜5時位でしょうか。
    ですが、ここ一週間くらい、プラス1回か2回刻むようになりました💦原因はまだわかりませんが4ヶ月のお子さんの皆様ママリで同じの方が多いのでお年頃かもしれません😐

    • 11月21日