コメント
たろす
まずは家のことをから始めて
大丈夫だったら散歩10分～
どんどん長めにしてみてはどうでしょうか？\( •̀ω•́ )/
私も切迫流産で入院～安静でだいぶ体力落ちましたがそんな感じで慣らしてって今じゃ1時間余裕で歩きます♪
無理なさらず休みながらまずはおうちの中のことからですかね( ´͈ ᵕ `͈ )
えま
徐々にですよ(^.^)
私も長く切迫でしたが、最初は近くのスーパーだったり、友達とランチだったり(^.^)
徐々にじゃないと、お腹がまた張っちゃいます😣
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miiちゃん
ですね(＞人＜;)動きすぎると張りそうで、ビクビクしちゃいますΣ（ﾟдﾟlll）
- 11月19日
退会ユーザー
私も最初は近くのコンビニからでそのあとスーパーいってそのあと隣の駅でご飯食べたりとかですかね(´・ω・)
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miiちゃん
そうですか！徐々に時間長くしていきます(＞人＜;)
- 11月19日
miiちゃん
そうですね！とりあえず家事から始めて身体慣らしていきます^_^ゆっくり休みながらやってみますね！