カッテージチーズを小さじ１から始め、数回食べることをお勧めします。また、カッテージチーズを使ったレシピも知りたいですか？

カッテージチーズは風味付けや合わせる感じでしか使いません(^^;
たんぱく質が豊富なので中期だと食べても小さじ1までですよ！

私は、さつまいもと合わせたりよくサラダに使います😊✨

①かぼちゃのサラダ
かぼちゃ・キャベツ・人参・玉ねぎ・ピーマン・ブロッコリー・ほうれん草・りんご・柿・カッテージチーズ

②ひじきサラダ
ひじき・レタス・人参・カッテージチーズです(^^)

• 11月19日

うちはトマトとお粥にカッテージチーズをまぜてトマトリゾットのようにしてましたよ〜(*´꒳`*)

• 11月20日