コメント
04ちゃん
どうしても、腰を反ってしまうので、まっすぐ立つように心がけています。
あとは、お腹にストレスがかからないように、腰のストレッチをしたり、あとは温めています。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊娠中」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
まーちゃん´ω`)ﾉ
温めるのも良いんですね！
参考になります！
ありがとうございます(๑^^๑)
04ちゃん
腰を手で触ってみて、手が温かく感じるようであれば、血行が悪くなっているので、温まるだけでも、少し変わりますよ。
私も、痛みはないものの、腰が重たいなぁ〜と日々感じています。
これからまだまだお腹が大きくなってくるので、お互いギックリ腰にならないように、上の子の抱っことか、気をつけましょうね！
まーちゃん´ω`)ﾉ
そうなんですか！？
手、温かく感じます…
お風呂とかで温めても良いんですか？
ぎっくり腰ならないよう
気をつけましょう！！
04ちゃん
お風呂も効果的ですよ〜！
ゆっくり入る時間があれば、オススメです♪