コメント
のん
どの体勢でいたららくなのかわからないですよね😭
私は旦那の手をずっとにぎってました！あと赤ちゃんがくるしくないように呼吸を意識しました！
♛N.m♡k.y.m♛
私はベッドの柵にしがみついてました！
楽な体制はひとそれぞれです！
今のうちにいい体制探して
本陣痛頑張ってください٩(•ᴗ• ٩)
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きゃん
ありがとうございます！
- 11月18日
JMK＊＊＊S 活動中
目を閉じず、なるべく赤ちゃんに酸素を送るイメージで、ゆっくり深呼吸すると良いですよ。😄
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きゃん
実践してみます！
- 11月18日
り
私はトイレに引きこもってました！笑
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きゃん
え！？そうなんですか！？（笑）
- 11月18日
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り
トイレがかなり落ち着ける場所だったので。。トイレから出れなかったです😭
あと少しですね！頑張ってください！- 11月18日
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きゃん
ありがとうございます！
- 11月18日
がく
赤ちゃんに大丈夫だよ〜
早く会いたいよ〜 一緒に頑張ろうね〜
など話しかけてあげて、酸素を送ることを意識したらいいですよ😊
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きゃん
分かりました！
ありがとうございます！- 11月18日
あゆか
私は痛みが来た時に、夫に腰を全力で押し続けてもらうと少しだけマシになりました😊もうすぐで赤ちゃんと会えますね！頑張って耐えてくださいね☺️🍀
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きゃん
実践してみます！
ありがとうございます！- 11月18日
るーまま🐤
先ほど0:07に男の子を出産しました( ･ᴗ･ )
私はひたすら呼吸に集中しながら
お喋りな旦那さんの話を聞いてリラックスして乗り切りました(・∀・)
赤ちゃんも頑張ってます♥
陣痛には必ず終わりがきます！
どうかめげずに…
可愛い赤ちゃんにもーすぐ会えます♥
頑張って下さい✨
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退会ユーザー
横から失礼します。6人のママさんなんですか？？
女神様ですね、、尊敬しかありません。頭上がりません。凄すぎます！！！！！- 11月18日
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るーまま🐤
初めまして( ･ᴗ･ )
６人のママにさっきなりました✨
今は産後HIで目が冴えてしまって笑
1人も2人も6人も同じです！
ママはみんな素晴らしいです(・∀・)- 11月18日
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きゃん
ありがとうございます(´；ω；｀)
頑張ります(´；ω；｀)- 11月18日
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きゃん
叫ぶと楽だなってさっき分かりました（笑）
- 11月18日
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退会ユーザー
ですよね！本当に声出した方がいいですよ！！私は三日叫び続けました！
頑張って下さいね！- 11月18日
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退会ユーザー
しかも3人ずつ！！！！たのしいだろうなぁ〜°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
- 11月18日
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きゃん
凄い！辛いですね(´；ω；｀)
頑張ります！- 11月18日
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るーまま🐤
色々試してみて何か楽になれる方法があるといいですね( ･ᴗ･ )
うちの子と同じ誕生日…頑張って下さい♥- 11月18日
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るーまま🐤
上３人が女の子で4〜5番目で間が空いたので子育ては楽ちんです( ･ᴗ･ )✨
- 11月18日
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退会ユーザー
応援してます♡
- 11月18日
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退会ユーザー
上が女の子だとお世話してくれますもんねー！
眠れないと思いますがゆっくり休んでくださいね！
返信ありがとうございました😁- 11月18日
ふじこ
大きく深呼吸して、吐く方を大げさなくらいにやってました。後は何かに覆いかぶさる感じの体制が楽だったのでソファーに座って荷物に覆いかぶさっていました。横になった方が陣痛辛かったので💦
無事元気な赤ちゃんが産まれます様に✨
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きゃん
わかります！
寝てると余計痛いので四つん這いになってます！- 11月18日
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ふじこ
無事産まれましたか？？
なんだか気になってしまって…- 11月18日
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きゃん
産まれました！
昨日の今朝がた安産でした☺️
ありがとうございました😭🙏♡- 11月19日
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ふじこ
おめでとうございます😊
これからしばらくは睡眠との戦いになりますので、休める時はしっかり休んで下さいね😊- 11月19日
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きゃん
ありがとうございます☺️
しっかり寝ておきます😭！- 11月19日
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ふじこ
頑張って下さいね😊最初はミルクに頼ってもいいと思いますよ🎵
- 11月19日
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きゃん
そうなんですね！
ありがとうございます！！- 11月19日
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ふじこ
頑張って下さいねぇ😊
- 11月19日
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きゃん
ありがとうございます！！
- 11月19日
ぴこりーな
私は陣痛が来たらひたすら歩いてましたw
ベッドでじっと痛みを我慢するよりは、深呼吸しながら歩いている方が楽でした！
あとはバランスボールがあったので、それに乗ってすーはーすーはーしてましたw
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きゃん
歩くと楽なんですね！
あるいてみます！う- 11月18日
ぽにょ@踊れる豚
とりあえず痛みの波が来たら
フーッフーッって息吐いてました！
痛みの波がおさまったら
お腹に話しかけてましたよ！
痛いですよね辛いですよね😣
でもその痛みの先に可愛い赤ちゃん待ってますから頑張ってくださいね😊💞
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きゃん
ありがとうございます！
- 11月18日
riko
痛みがくるとついつい意気をとめて『うう、、』ってなってしまいがちですが、痛みが来たら深呼吸して、ふぅーーーっと息を吐いたほうが楽ですのー。
がんばれがんばれー！！
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きゃん
深呼吸します！
- 11月18日
退会ユーザー
私、呼吸とか意味わからないくらい無理だったので叫びまくったらいけました（笑）
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きゃん
大声だと楽ですよね！
わかります！（笑）- 11月18日
退会ユーザー
もうすぐ赤ちゃんに会えますね！！
呼吸法は忘れてしまいましたが。。旦那や母、看護師さんに腰をさすってもらってたときは楽になりました！
頑張ってください！！☀
ぴー
私は旦那さんに腰を強く押して
貰い助産師さんにお尻の穴をぐーって
押してもらうと少しは楽になりました！！
おにく
鼻から吸って口から吐く ですね(*´◒`*)
いきむ段階じゃない時に力入れちゃうと子宮口やらなんやら開きにくくなっちゃうからダメって言ってた気がします（´･ω･`）
がんばってください(◍•ᴗ•◍)！
うかりこ
私は痛い所をツボ押しで押して我慢していたんですが、すごい力で押していたようでアザだらけでした(笑)
呼吸は、助産師さんにロウソクを吹き消すように吐いてと言われたのが、イメージしやすかったです。あとは私は脚の付け根が痛くて仕方なかったので、熱いタオルを当てると楽でした。
ぺいたろう
とにかく、ゆっくり、ながーく深呼吸です！部屋の酸素全部吸ったれ！からの、部屋の端にあるモノ(カレンダーやテレビやら窓やら)にむかって息を細くながーく吐きます！
動けと言わんばかりにw
私が初産の時、ソフロロジーに助けられたので、呼吸法はホントに大切です！
きゃん
呼吸大事ですよね！
頑張ります！
のん
頑張ってください🌠
きゃん
ありがとうございます！