寝る体制について悩んでいます。お腹が大きくなり、上向きや横向きで違和感があります。対策や理由が分かる方いますか？
寝る体制についてです😫💦
16週半ばになってくるとお腹が出てきました！
寝る時だいたい上向きが好きだったのですが、
ここ最近大丈夫な日もあれば、上向きだとお腹に
凄く違和感を感じてしまい横向きになります。
しかし、左向きに寝ると右の横腹が引つれる様な痛みがあり
右向きにしても右側の側面に圧迫感があるので
寝る体制が中々見つからず、2、３日寝不足です😱
何よりわき腹が痛い。。
確かに赤ちゃんの身体ほとんど
右側に寄ってるみたいなので圧迫感が
あるのわ仕方ないと思いますが😫😫😫
何故か分かる方いますか？💦
対策などありましたら教えてください💕
- ponta(6歳)
たま
お腹が重くなってきて
突っ張るのかもしれませんね💦
横を向いた時あるならば
抱き枕を下になるお腹の方に当ててみたり
なければ毛布やタオルを下に厚みを
つけて置いてみたりして、横を向いてても
お腹が体の正面くらいに来るように
置いてみてはどうでしょう😊
私はしんどいときはそうしています😊
かぼす
横向きになった時に、お腹の下に
タオルでも敷いて少し高さを出して
みてはどうですか？
よくあるのは抱き枕とか良い
みたいですけどf(^_^;
ぴー
私も安定期入る前くらいから
横向きで寝るの苦しくなってきたので
抱き枕買いました😊💓
痛いときは抱き枕に身体を半分以上乗っけるようにして寝ると楽になります😊
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