コメント
森の人
30分〜1時間ほど歩いてます（＾Ｏ＾）
天気の悪い日はストレッチしたりです✨
ぴっぴ
30分〜天気良好かつ調子がいい時は3.4時間歩きっぱなしいです(*˙˘˙*)
天気悪い日は家の掃除と収納スペースの見直しです(*´˘`*)
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みーちゃん
コメントありがとうございます✨
調子いいとき3～4時間！？
凄いですね❗
私は30分くらいしか歩けてなかったので、見習って距離をのばそうと思います(笑)
もっと歩かないといけないですね💦
収納スペースの見直しでも体を動かしますもんね🎵
参考にさせてもらいます💓
ありがとうございました❗- 11月16日
あんぬ
産休前は仕事してたのでそこで体を動かしてました！
32Wから里帰りしたんですが、
45分くらいの散歩を夕方母としてました。
臨月入ってからは体重の増加もやばかったので、昼１時間、夕方45分の散歩を1人でしてました😂
私の場合、お腹が張ったら休み休みでなんとか行けました！
雨の日は家の掃除を徹底してやってました！
おかげで病院ついてから1時間半の安産でした！(´∀`)
たくさん歩いた方がやはり体力、筋力ついていいみたいです♪
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みーちゃん
コメントありがとうございます✨
やはり皆さん30分以上歩かれてるんですね✨
私は30分くらいしか歩けてなかったので今日から距離をのばそうと思います(笑)
体重増加、今までいい感じにコントロール出来ていたのに23w後半から急にコントロール出来なくなってきて、散歩の重要性をひしひしと感じ質問させて頂いた次第です💦
やはり沢山歩いた方が後々違ってくるんですね💦
ありがとうございました❗- 11月16日
みーちゃん
返信ありがとうございます✨
30分以上から一時間ほど歩かれてるんですね😊✨
20～30分くらいなことが多かったので、少し歩く距離をのばそうかと思います😊
ストレッチいいですね✨
掃除くらいしか思い付かなかったので取り入れてみたいと思います🎵
質問して良かったです😂
ありがとうございました❗