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しょうあお
妊娠・出産

妊娠初期に坐骨神経痛になられた方いますか?今11週ですが、坐骨神経痛に…

妊娠初期に坐骨神経痛になられた方いますか?

今11週ですが、坐骨神経痛に悩んでます、
整形外科に行ったら、レントゲンや湿布はもちろんNGで
温めるのと骨盤ベルトで対処してますが激痛です😥

激痛の日は起き上がるのも、トイレ行くのも、歩くのも、なにしてても痛くて仕事も行けないです。

坐骨神経痛になられた方で良い緩和方法があれば教えてください!!

  • しょうあお

コメント

うぃ

うぃ

整骨院はどうですか???
妊婦さんでも施術してくれるとこ
ありますよ✩

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊
    妊婦でも施術してくれるところ探してみますね!

    • 11月16日
  • うぃ

    うぃ


    整体とかやってくれる整骨院で
    保険はききませんがやってますよ✩
    坐骨神経痛ほんと嫌ですよね💦

    整骨院なら何回か通えば改善すると
    思います✨

    痛いのガマンしないで行ってみて
    くださいね( ´ ▽ ` )ノ

    • 11月16日
deleted user

退会ユーザー

痛いですよね💦
ビタミンb12を私は処方されましたが、気休め程度のものです。
どの位置が圧迫されているか解らない感じでしょうか?

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    主にお尻が圧迫されている感じです😰
    気休め程度でもビタミン剤出して欲しいです。

    • 11月16日
ようこ

ようこ

あのピシッと走る痛みは辛いですね⤵
私は湿布出して貰いましたよ!!MS冷湿布タイホウってやつ。あとはスティックぜノール。
スーっとして気持ちいいですよ!!
病院によっては出して貰えないんでしょうかね💧💧

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    あの痛みは本当につらいです😰
    湿布は妊娠後期は禁忌で初期や中期はやめといた方が良いといわれて、出してもらえませんでした!

    • 11月16日
  • ようこ

    ようこ

    そうなんですか😭他の方のコメントもありましたが、湿布以外となると温めるのも1つの方法ですよ😊
    整形外科ではそう言われました⤴
    お大事にしてくださいね🙇

    • 11月16日
ホワイトタイガー

ホワイトタイガー

初期から坐骨神経痛に悩んでます💦
私の場合は先生に伝えても対処のしようがないってことであまりオススメしないけど妊婦さんでも大丈夫な温める湿布もらいました。ですがその頃は夏前で暑くて結局貼れませんでした。

とにかく安静で調子いいときにマッサージやストレッチして良い緩和法はあまり見つけられてないですが、中期や後期になると身体が慣れるのか痛みを感じる頻度が減ってきましたよ!
もしかすると初期になる方は身体の変化に対応して痛みが出るのかもしれないです。
アドバイスではなくすみません…( ´•౪•`)

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    先生からは骨盤が広がってて痛みがでているかもと言われました!
    嬉しい反面、痛みは辛いです😓

    早く身体が痛みに慣れて欲しいです。

    • 11月16日
ひなゆん

ひなゆん

私は妊娠以前からの坐骨神経痛持ちです💦
妊娠中も痛みが出たりとつらい時期もありました💧
私の場合ですが、痛みが出たときは無理のない程度にいつもより姿勢に気を付けたり、ストレッチは仰向けになり、つま先を上にしっかり伸ばし、かかとを押し出すように左右交互に伸ばすストレッチをしたり、温熱シートで温めたりしていました。
温熱シートは、妊婦さんの使用は医師や薬剤師に確認するように記載があるので確認してからの方が安心かもしれませんが。
痛みがあるところを暖めると痛みが和らぐこともあると思いますよ。
少しでも痛みが和らぐ方法が見付かれば良いですね😢

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    温めるのは効果あったんですが、最近はなかなか効かなくなってきました。

    和らぐ方法を地道に見つけます!

    • 11月16日
みぞれ

みぞれ

私、最近ちょくちょく腰からお尻下くらいまでピキーンって感じに痛みが急に走ることがあって・・・
痛くなった時に寝てる時は起き上がるのが辛かったり。
ただの腰痛かと思ってたんですけど私も疑いあるのですかね?(´・ω・`)
質問の答えではなくすいません|||||(´ω`;)|||||

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    起き上がるの本当につらいですよね。。
    妊婦さんはなる人多いって先生が言ってた!

    • 11月16日
  • みぞれ

    みぞれ

    そうなんですね
    しょうあおさんの質問やそれに対してのほかの方々の答え読んででなんか自分のと似てるっ!って思ってしまって・・・。
    なんかスッキリしました!
    ありがとうございます!(*^^*)

    • 11月16日
maa

maa

私も安定期過ぎくらいに坐骨神経痛疑惑でもらった湿布もトコちゃんベルトも効かず1.2週間は本当にちゃんと歩けませんでした(>_<)座ってから立つ、寝てから起きるという体勢が1番つらかったので、立ちっぱなしの方が楽でした💦笑
安静にしすぎていたので、なるべく床には座らず椅子などに座ったり、歩くようにしていたら自然と痛みが引いてました!私の場合ですが動いた方が良かったみたいです😂

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    立ってるのが楽な時もありますよね😓
    痛みが少ない時は姿勢を変えたり動いてみますね!

    • 11月16日
Sora-himawari

Sora-himawari

私も坐骨神経痛で苦しみました😭
酷いときは、1歩も歩けず旦那さんに抱えられながらトイレに行ったりしてました😅
病院に訴えても、痛み止めカロナールを出してくれるだけで、それもほぼ効かずしょうがないことだから…と言われて耐えるしかありませんでした😢

でも、妊婦さんでもやってくれる針灸院があり、藁をも掴む勢いでお願いしたら、びっくりすることに1度で痛みもほとんどなく歩けるように✨
先生が、神様に見えました(笑)
ほんと辛かったので、しょうあおさんも近くに妊婦さんでもやってくれる針灸院があるといいですね💕
少しでも良くなることを願ってます🙏

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    コメントありがとうございます😊

    旦那の介助なしでは最近生活ができないですね😓
    さっそく針灸院探してみます!!!
    試せれるものはやってみます!

    • 11月16日
Sora-himawari

Sora-himawari

グッドアンサーありがとうございます😌
どうですか?針灸院見つかりましたか?
辛さがわかるから、家が近ければ私が行ったとこ連れていってあげたいくらいですよ😢

早く良くなりますように💕

  • 11月16日
  • しょうあお

    しょうあお

    マタニティOKの鍼灸院が無事に見つかりました⭐️
    ありがとうございます😊💕

    なんだか気持ちの持ちようか、ちょっとずつ動ける日が増えてます!!

    • 11月18日
Sora-himawari

Sora-himawari

ほんとですか⁉️
良かったですねぇ~😌💕
調子も少し良いみたいで、ほんと良かったです🎵

お大事になさってくださいね❤️

  • 11月18日