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きいろのくま
妊娠・出産

腰痛と太もも、股関節が痛くて、トコちゃんベルトを巻いても痛みが増しています。朝晩の立ち上がりがつらいです。どうしたらいいでしょうか？

腰痛と、太ももやら股関節やらが痛くて痛くて・・・トコちゃんベルトは巻いてるのですが以前より痛みが増してます💦
いったいどうしたらいいのでしょうか・・・😥
夜中起きるほどではありませんが、寝る間際と朝起きてすぐは痛くて立ち上がるのも嫌です。。

コメント

たぬちゃん

私も同じ状況でした！
試しにユーチューブにアップされているマタニティヨガをやってみたら、ビックリするくらい腰痛が和らぎました😳ので試しに無理ない程度で見てみてください(*^^*)

  • きいろのくま

    きいろのくま

    お返事遅くなりごめんなさい！
    マタニティヨガが腰痛に効くとは・・・！知りませんでした💡
    試してみます(^^)
    ありがとうございます😃

    • 11月18日
  • たぬちゃん

    たぬちゃん

    いえいえ(*´∇｀*)私も友達に聞いて半信半疑でYouTubeのやつ見ながらやったんです(^^)試してみてください♡

    • 11月18日

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