パスタ
妊娠中に筋力が落ちたり体のバランスが変わっているので、腹筋背筋を鍛えるといいですよ！
あとは、トコちゃんベルトなどすると楽になります。
あんぬ
同じ状況でコメントしちゃいました！
もうすぐ五ヶ月、9キロの同じくビックボーイです！
こんな立派に育ってるのはいい事ですが、正直しんどいですよね😫
私はお散歩にいつもベビーカーで１時間ほど歩いてます！抱っこ紐よりは全然楽です✨
ともちゃん
うちの子も同じ体重です！
腰にきますよね💦
私は少し前まで整体に通うくらい酷かったです😭
ベビーカー全然いいと思います☺️
というか私はベビーカーを買ってからはほぼベビーカーでお出かけや散歩してます😂
グズったら抱っこ紐使えばいいので、ベビーカー駆使しまくってます！
Hina mama💕
5ヶ月で8.5キロ😵
毎日抱っこしてると大変ですよね💦
産後すぐの頃腰が痛くて
立ち上がるのも大変でしたが
そのときは産後ベルトしてました！
あとは腰を支えるマットレスを買って
使ってみたらそのせいなのか
だいぶよくなりました✨
私はお散歩は基本ベビーカーですよ😅
5〜6ヶ月くらいからは
自分でかなり動いてくれるようになって
抱っこしてる時間もかなり減りましたよ😊
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