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11ヶ月の女の子の生活リズムについて相談です。夜中に起きてしまうことが多く、寝かしつけが難しいです。生活リズムを整えたいが、寝つきが悪く、夜中にも起きてしまいます。保育園入園前で悩んでいます。どうしたら良いでしょうか。
11ヶ月女の子の生活リズムについてです。
2、3ヶ月頃から夜中は一回も起きることなく
ぐっすり寝るタイプの子なのですが、
寝るまでが大変でなかなか寝てくれません…
4ヶ月から生活リズムを整えようと
遅くても21時から22時までには寝かしつけて
8時までには起こすようにしていたのですが、
8か月頃から寝かしつけようとしても嫌がり
遊びだしたりします。
それでも寝かしつけようとすると泣いてしまうので
自然に眠たくなるのを待ってると
夜中の0時過ぎても起きてることも全然あります。
夕方も寝てしまわないように気をつけたり
お昼寝の時間もなるべく短くしたりと
いろいろ気をつけているのですが寝てくれません。
逆に21時や22時に寝てしまうと
途中で起きてしまいもっと寝なくなります。
来春から保育園に入れる予定なので困っています。
どうしたら生活リズムを整えれるでしょうか…
- もちこん(7歳)
コメント
退会ユーザー
保育園入るようになったら勝手に整いますよ！😆日中遊び疲れて早く寝てくれますし🙆
ジーニー
お外や同じくらいの月齢の子と遊んでも、疲れて早く寝たりはないですか？
うちも朝までぐっすりタイプですが、沢山遊ばせて刺激を与えると、7時ごろから眠たそうにしていて、お風呂に入れて8時過ぎには寝ます。
おっぱい飲んでご機嫌になってからベッド入るのでるから、、寝つきが良いかもですが、、
あとは毎日、お風呂上がり絵本を読んでから、部屋を暗くしてオルゴールの音楽をかけるようにしています。
もちこん
コメントありがとうございます😊
そう言ってくれてすごく有難いです。入るまで少しずつ整えていこうと思います！ありがとうございました😆