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2児mama🌺
その他の疑問

産後、腹筋などの運動は1ヶ月検診後の方がいいんでしょうか?さっき腹…


産後、腹筋などの運動は
1ヶ月検診後の方がいいんでしょうか?

さっき腹筋してみたら起き上がれませんでした(笑)

コメント

ぱる

帝王切開していれば半年は安静がいいですよ。
そうでないなら医師の判断でいいと思います

れい&りゅうママ

1ヶ月検診終わって何もないことがわかってからの方がいいですよ⤴

早く戻したい気持ちもわかりますが今はゆっくり身体を休めなければあとあと大変になると聞きました🎵

  • れい&りゅうママ

    れい&りゅうママ

    間違えて🎵にしちゃいました😅
    すみません😥

    • 11月10日
deleted user

1ヵ月は安静にした方がいいとおもいます😭
子宮の戻りも悪くなるし、年取ってから更年期障害になるリスクが高まるらしいです💦