コメント
2kids.mama♡
腹筋ですかね😭
あと、日頃のお腹を引っ込める癖をつけると自然と引き締まりますよ！
スマイル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
産後２ヶ月くらいから整骨院に通ってます。骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える電気ピリピリ的な施術をしてもらってます。そのお陰かお腹もむしろ妊娠前よりスッキリしてる気がします。おへそ周りのお肉はまだまだありますが…笑
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ままり
昔のアブドロニックみたいなやつですか？
骨盤矯正いってみようとおもいます！- 11月9日
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スマイル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
なんか楽トレとかってヤツ？です^_^
たぶんアブトロニックと似た感じだと思います。
骨盤矯正と合わせてやるといいみたい♡- 11月9日
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スマイル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ちなみにこの写真はネットから引っ張ってきたもので私ではありません😂
- 11月9日
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ままり
えーすごい！
今整骨院にこんなのあるんですね！！
自費診療ですか？- 11月9日
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スマイル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
自費診療です。私の通ってるところは骨盤矯正とマッサージと楽トレのセットで一回5000円です^_^
楽トレで検索したらこの機械がある整骨院探せると思いますよ♡- 11月10日
ままり
腹筋してコレへっこむ？ってくらいだるだるです（笑）
まぁやらないよりいいですよね💦
がんばってみます！
2kids.mama♡
うちもだるっだるでしたよ！（笑）
途中で諦めたので完全には戻ってませんが
続けとけば今頃は…ってかんじです😭