コメント
mi.
夜ご飯に白米を茶碗2杯食べる
水分を3リットルぐらい摂る
自力で出来るのはこれぐらいですかね😭
白米は効果アリますよ〜！
私は最初の頃ずっと2杯食べてました！
頑張ってくださいね😆
退会ユーザー
楽天なんかで帰る母乳用のハーブティーがおすすめです！
私も足りなかったのですが溢れるように出るようになりました。
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ななみ
コメントありがとうございます！
そんなのがあるんですか！いくら位しますか？- 11月9日
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退会ユーザー
ミルクアップブレンドで調べてみてください😉
初回は半額とかあったような気がします😃- 11月9日
ななみ
コメントありがとうございます！
やっぱり白米と水ですよね(TT)
がんばって食べて飲みます！
ありがとうございます！