サプリ・健康

みなさん、今晩も夜間授乳お疲れ様です(*´-`)夜間の授乳後、私がなかな…

みなさん、今晩も夜間授乳お疲れ様です(*´-`)

夜間の授乳後、私がなかなか寝れず困ってます(p_-)笑
最近は20時半に授乳し就寝、1時半授乳、5時半授乳
で私はそのまま起きてお弁当作りを始める形です。

1時半の授乳後、目が冴えてしまって寝れず…
携帯いじると更に寝れないのは分かってますが
結局いじってしまいます（笑）

寝不足で眠たいはずなのに寝れないとしんどいですね😴

何か良い快眠グッズありますか？
あれば教えてほしいです(^ ^)

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