悪阻がひどくて歯磨きが辛いです。食後に吐いてしまうので、空腹時に歯磨きしても胃液が出ます。改善策はありますか？

9w2dの初マタです(*^^*)

この週末から悪阻がひどくなり、
ほぼほぼ寝ていることが多くなりました(つД-｀)

特に,歯磨きが辛く
奥歯を磨いていると吐きそーになります。
食べたあとは吐いてしまうので、
出来るだけ空腹時に歯磨きしていますが
胃が上がってきて胃液が出てきます。

...汚い話でごめんなさい。。


なにか改善策とかありませんかー(´Д｀ι)？

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