妊娠・出産
妊娠23wの初マタです。空腹時のアドバイスをお願いします。夜は炭水化物を抜いていますが、寝る前や夜中にお腹が空いてしまいます。キャベツや寒天の手作りゼリーで紛らわしていますが、他におすすめはありますか？
妊娠23wの初マタです！
空腹の時のアドバイスお願いします🙇♀️
今妊娠前＋3㌔くらいです。
夜は炭水化物を抜いています。
でも寝る前になるとお腹が空いたり、夜中にお腹が空いてしまいます。
そんな時はキャベツを食べたり、寒天の手作りゼリーを食べています。
でも無限に食べられる気がします😅💦
みなさんは空腹時にどんなもの食べたり紛らわしたりしていますか？🤰
- いのパン(7歳)
コメント
みらんだ母
お米を玄米にしたら体重抑えられて、赤ちゃんにも良い栄養がいきます(^Д^)
pippppi.
結果的に夜中に空腹になるのであれば夜もしっかり食べた方がいいと思います😅
赤ちゃん的にも炭水化物を抜くのはあまり良くないと思いますよ💦
私は空腹時プチトマト食べてました！
妊娠中は体重増えるものなのであまり気にしない方がいいと思います😊
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いのパン
コメントありがとうございます🙇♀️
あんまり体重増える事には抵抗はないんですが💦
空腹時は何がオススメかなーと思っただけで😅
トマトいいですね！
ありがとうございます！- 10月31日
よっしー
わたしは、バナナとかフルーツを食べてます🙌
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いのパン
コメントありがとうございます🙇♀️
やっぱりフルーツが美味しいですよね！
ありがとうございます！- 11月1日
いのパン
コメントありがとうございます🙇♀️
そーなんですね！
でも寝る前とか空腹時に玄米食べるのはちょっと抵抗あるので、
玄米は朝ごはんに食べてみたいです💡