初妊娠で臨月に入り、鬱状態です。旦那は忙しく、1人で不安や疑念が増えています。ママになれるか不安で、みなさんの経験を知りたいです。
初妊娠で臨月に入ったのですが、妊娠してからか鬱状態になってます。
ずっと毎日家にいてて旦那は朝早くから夕方まで仕事なのでそれまで1人、しかも最近旦那休みがないのでほぼ1人...
もう色んなこと考えてしまって旦那と喧嘩するたびいなくなりたいとかすごく思ってしまいます。
最近では旦那が浮気してるのでは？と疑いもでてきました。
こんなんでママできるのか、産後鬱になるのではとすごく不安です...
みなさんはどうなのか知りたいです。
- めぐたん(6歳)
コメント
m41k7
1人の時間が増えると考え事も増えますよね。でも、これから赤ちゃんも産まれます！弱音なんて言ってられないほど忙しくなります。
いまは美味しいもの食べたり、今しかできないことをして、楽しんで下さい。産後鬱にならない為に、お母さんのペースで神経質にならないように育児する事です。産まれてくる子のためにも、息抜きしながら育児が出来るように、旦那さんに、どう一緒に子育てするか、話すチャンスです🤰❤️
かよよこ
ホルモンの影響で、妊娠前より気分のムラがあったり、初めてのことだから何かと不安になったりするのは当然ですから、大丈夫ですよ(^_^)
赤ちゃんがおなかに居るからこそ起こるものなので、「あぁ、赤ちゃんが今日も元気に育ってるんやなぁ」くらいにのんびりと、今しか経験できない妊婦ライフを楽しんでください(^_^)
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めぐたん
回答ありがとぉうございます！
そうなんですね(＞＜)
そう思いながら妊婦ライフ送ります！
ありがとぉうございます(;_;)- 10月31日
。
私も、妊娠中何度も
この世から消えたいと思いました。
気分転換してみたら？と言われても
何もしたくない家から出たくない状況でした。
すごく、気持ち分かります。
不安に押しつぶされそうになりますよね。
産まれた後も
子供を愛せるのか、可愛いと思えるのか、もし虐待したらどうしようとか
私もネガティブな考えしかなかったです。
旦那がいないので本当、毎日1人で過ごしてました。
病院でわが子を見た時
いっきに不安は、消えました。
こんな可愛い子見たことない！
って毎日思ってました。
退院してから
数ヶ月は、またネガティブになってました…
六ヶ月の今思うと
毎日大変だけど幸せです！
旦那がいないので
浮気の心配の経験がないから
何も分かれなくてすいません。
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めぐたん
回答ありがとぉうございます！
同じ気持ちの妊婦さんもやっぱりいて少し安心しました(;_;)
産まれて自分の子供に出逢えたらやっぱり気持ちが変わりますよね(＞＜)
あと少しの妊婦頑張ります！
ありがとぉうございます(;_;)- 10月31日
リアナ
産婦人科などで、なんか教室とかいってみては？
マタニティヨガなどありませんか？
もしそゆのがありましたら、ぜひ、気分転換におすすめですよ！
臨月なので、できるかわかりませんが、泣
あたしは、気分転換がてら、お散歩によくいってましたよ！
空がきれいで歩いてたら、きもちがよくて！！
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めぐたん
回答ありがとぉうございます！
そうなんですね！！
気分転換にしてみようと思います(^^)
ありがとぉうございます(;_;)- 10月31日
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リアナ
いいえ！！
出産頑張ってくださいね💕- 10月31日
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めぐたん
ありがとぉうございます(＞＜)
頑張ります♡- 10月31日
退会ユーザー
あたしも同じような時間帯ひとりでしたが
逆にひとりの時間を楽しんでましたよ！
散歩とかぜんぜん行かなかったので（笑）
ずーーっとYouTubeみたり
なんとなーくお菓子つくったりしてました！
産まれたらひとりの時間なくなるし
今のうちに楽しんだほうがいいですよ！♡
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めぐたん
回答ありがとぉうございます！
そうなんですね(＞＜)
たしかに今のうちに1人で楽しむのもありですね！
あたしもお菓子作りとかしてみようと思います☆
ありがとぉうございます(＞＜)- 10月31日
えみりーぬ
お気持ちわかります…(;_;)💦
わたしは妊娠前うつ病とパニック障害があり、もともと考え込みやすいタイプだったのですが仕事に熱中することで気を紛らわせてました。
客室乗務員だったので妊娠がわかってすぐ産休になり、旦那さんの仕事も忙しくほとんどひとりでいました。
日中は話し相手もいなくて不安で寂しくて妊娠したくなかった…なんて思ってしまったこともあります。
今も旦那さんは忙しくて休みもあまり家にいないですが、赤ちゃんに話しかけるといつもお腹蹴って応えてくれるので、ひとりじゃないんだなーって実感してます😊✨
胎動感じるようになってからはマイナス思考はほとんどなくなり、お散歩したり読書したり家事したりお菓子作ったり、とにかく自由に好きなことやってのんびり過ごしてます！
でもやっぱりたまに孤独に感じて泣いてしまうこともあります。
そーゆう時は感動ものの映画とか見て逆に思いっきり泣いてスッキリするようにしてます！笑
ママリにもものすごく救われてます❤
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えみりーぬ
あとカフェ行ってまーーーったり読書するのもオススメです❤
赤ちゃん産まれたら絶対できないですからね(^ω^≡^ω^)💦💦- 10月31日
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めぐたん
回答ありがとぉうございます！
同じ気持ちだったんですね(;_;)
毎日胎動感じてますが、それでもやっぱり色々考えてしまいます(*꒦ິ⌓꒦ີ)
あたしも今のうちに1人でできることして楽しんでみます(＞＜)
ありがとぉうございます(;_;)- 10月31日
おん
私もかれこれ3ヶ月も休職してそのまま産休に入るのでずっと1人ですよ
たしかに1人は寂しくなりますよね
でもなんか慣れてきて今は平気です
ゆっくり寝て起きて甘いもの食べながらドラマ見たり、友達と遊び回ったり、犬と散歩🐕、漫喫、育児本読んだり…買い物したりなど、なかなか充実してるかなと😁お一人様ですが。
トツキトオカのアプリ毎日見てカウントしてくのが楽しみです☺️
だいたいこんなことしています（笑）
旦那さんの休みが待ち遠しいです。
なんせ時間はたくさんありますから、せめて旦那さんのご飯は美味しいもの作ってあげたいなと今はそれだけが私の仕事になってます😳
めぐたん
回答ありがとぉうございます！
そうですよね。
もっと旦那と話してみます(＞＜)
ありがとぉうございます(;_;)