コメント
ひよこmama
ウォーキングもいいですが
私が通っている病院では
かなりスクワットをオススメされています！
めぐ
わたし的にウォーキングそこまで効かなかったです。
出産に向けての体力作りには良いかもしれないですけど(ﾟ∀ﾟ)
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しろうさぎ
ありがとうございます
体力も出産に向けてつけてかなきゃですよね(＞人＜;)初期から37週までウテメリン服用の自宅安静でゴロゴロした生活だったので、ただでさえ体力落ちまくり…1日どのくらいの時間歩きましたか？- 8月20日
めぐ
ウォーキングは１時間半から２時間でした(ﾟ∀ﾟ)あと温めるといいって聞いたので、半身浴などもしてましたよ。でも予定日超過ですｗ
人それぞれだと思うので何とも言えないのですが…すいません、
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しろうさぎ
そんなに長時間！凄いです！今日1時間弱歩いただけで子ジカのようにガクガクです
温めるのもいいんですね！予定日までおなかにいたら4000こえて産めなくなっちゃうよ！って言われました(＞人＜;)- 8月20日
悠ママ☆彡
私も同じ状況でしたが、ウォーキングやジンクス等何をしてもお産に繋がりませんでした…orz
どちらにせよいつ産まれても大丈夫なので、お産に向けてウォーキングやスクワット、階段の昇降など試してみても良いと思います。
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しろうさぎ
ありがとうございます
そんなに頑張ったのにお産に繋がらず(;_;)ですか、、
焦る気持ちと、無理すると坐骨痛が出て動けなくなったらこわい、、って気持ちとあって。マイペースに頑張ります！- 8月20日
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しろうさぎ
あ、あと、何gでの出産になりましたか？
- 8月20日
しろうさぎ
ありがとうございます
スクワットやっぱり良いんですね！坐骨痛で長らく安静にしてたけど無理のない範囲でスクワットはじめてみます！